尊重自己真实的内在 - 草稿

我有一个小小的群叫觉醒之旅。

我们是一群在努力自我成长的好伙伴。

周一，无意间我接到东燕抛来的橄榄枝，让我做周六分享。于是内心在后退摆手，内心戏开始上演：我恐怕不行吧！我行吗？怎么办?去找分享参照？分享什么呢？哎，先接着，先缓缓，找到感觉再说。

周二，周三我继续缓一缓，反正时间充裕感觉未到，于是我大开我的保护模式——拖延。

周四，东燕的一条链接分享无形中触动了某种情绪，我捕捉到了——焦虑，着急，自责，攀比，同样是学习心理学，同样是用画画表达，为什么别人能很好一步步坚持深入进去，而我则需要推一把走一把呢?

周六分享日也如一把戒尺，提醒我该好好抓住它，我与之正襟危坐，终于我看到一颗自我打压的自卑之心。

而我一直是习惯于自救的人，一切救赎之路就这么开始了。

遵从自己的感受，出发……

周四我手头的工作不忙，我不想错过什么，尝试着放下思想包袱，坦诚地面对自己真实的感受，当下真实的内在被我觉察到，我不能再去打压它，而要试着去尊重它，让它慢慢放下一层层包裹的保护模式，看看到底是什么样的内在住在里面。

直颜面对，迎难而上， 努力抓住痛点，掌握主动权，以最快速度调整到合适的状态继续出发。

不迎合，不攀比，不急功近利……

一幅幅过往熟悉的画面涌心头，每当接到一个新任务或者需要公开表达自己，我就心生畏难心理。看到别人进步明显继而心生嫉妒，自责自己无能。

这个根源是极度自卑，我太在乎别人对自己的评价，惧怕否定，极度渴望肯定。殊不知真实自如表达一样足以打动人。自己刻意迎合制造出来的完美也只是自认为的完美。

此刻我放下攀比之心，我愿意面对自己的不完美，周六分享我不必刻意迎合某种我认为的某种好去分享，不必心生比较，我真诚与大家分享我真实内心即可……

思绪一点点被触及到，被接纳，如花儿在心中慢慢舒展绽放，这一刻我接纳了自己。

我不够聪明，但我感觉敏锐，我会以极快的速度捕捉到触及我心灵的感受。而正是这些敏锐地触动一步一步助我前进，我应该看到它们。

此刻，极愿意用笔用手写的方式，流畅地把当下的感觉表达出来，没有任何思考，只有当下流畅的表达。

我的思绪如追逐着一根迎风而动的彩带，慢慢我开始牵引着它，迎风奔跑，随即画出心中的画面。随风飘扬，随心而动。

此刻当下，我是如此轻松，一个自我是如此的重要，它是那么的充满活力与力量。有了真实的自我才有了属于自己的人生方向，而不是慌乱的，杂乱无章的。也才有了一颗淡定平和之心。

再回首，嫉妒攀比之心此刻已经放下，我接纳自己，我只为自己负责，我只管全力以赴。

放下任何不必要的思想包袱，感受身无挂碍的轻松，祛除狭隘，重新挑选适合自己的新装备，勇敢直前重新出发。

一些自我突破，总要遇到某个触点某个契机才能打开，而这些打开是基于自己一直走在成长的路上。

我一直在沼泽地上负重前行，担忧，焦虑，一度固执地麻木地往前走着。但是一段路不放弃前行终有尽头。此刻进入脑海中的画面——我终于走进一片广袤无限的沙漠，一望无垠给了我奔跑我的自由，虽然是干涸之地，但心中的希望是生命力的源泉， 我一直地准备，我积蓄着能量，很快我重回我的心灵的之家，家还是那样的干净整洁，即使我离家好久好久了……

回到心灵的家，带着自我好好洗了一把热水澡，洗去一路的奔波，丢弃厚重破败不堪的旧模式。而专属的衣柜里有各式干净整洁的衣物等着我去挑选。

带着一个笃定的自我重新出发，路途再艰辛，方向总不会错的……

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