作业（1）对“记忆”一章最全面复习；（2）为“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着”从体验层面给予心理阐释。
许多人以为记忆是准确的，跟计算机一样，存进去什么样，提取出来还是什么样。其实不然，我们的记忆是一个认知系统。认知就是知道或理解的意思，也就是说，我们的记忆与感知系统密切合作，而感知系统从感觉中获取信息，并将其转换成能够被贮存和被读取的、有意义的模式。
我们以为记忆的就是事实。这可能是不了解记忆的特点。记忆并不会准确或客观地呈现事件本身，而是会呈现出我们对于事件独一无二的认知。
fact与belief永远不一样
今天给一位28岁的女性求助者咨询，期间问到“你男朋友是怎么看待这件事情”的时候，她说出了跟她自己不同的理解。后来我又给她举例子，老师给50个同学授课，老师讲出来的知识对于所有人都是一样的，但是每个人听到的、看到的、想到的是不一样的，通过笔记本记的内容我们就知道这一点。她点头认可，从而领悟到同样一件事不同人的记忆是不相同的。我们都是从记忆片段重构记忆的，而我们往往以为那就是事实。
为什么会出现这种情况？因为我们记住的往往是这样的信息：
集中注意力获取的信息；
感兴趣的信息；
引发我们情绪的信息；
与过去经历相联系的信息；
进行过复诵的信息。
我们只看我们想看的，只听我们想听的，只注意我们想注意的，这是由我们的图式（大脑知识的网络）决定的。
请仔细阅读下面的文字。
主任住院医生琼斯一边担心地观察躺在他面前长桌上的那个苍白无力的人，一边调整了一下自己的口罩。他快速地划动自己手上小而锐利的工具，一道细细的红线喷射而出。然后，一位热心的年轻助手小心地将开口扩大，随着另一位助手将白花花的表皮脂肪推到一边，要害部位就这样暴露出来。每个人都惊恐地盯着那个丑陋的东西，它长得太大以致难以移除。现在，琼斯知道继续手术已经没有意义了。
现在请完成下列练习，不要返回去看上面的文章。将下列出现在文章中的词语标注出来。
患者 手术刀 血液 肿瘤 癌症 护士 疾病 外科手术
在最初的研究中，大多数阅读者都会把患者、手术刀与肿瘤等词语。你也是如此吧？但其实这些词一个也没有出现。一旦我们将场景与外科手术联系起来，很多词就被我们“记起来”了。所以尽管图式有助于我们组织信息，但他们也会在编码和提取的过程中带来大量产生错误的可能，为了让信息符合我们的预期，我们会修改记忆内容存入大脑。从一定程度上说，记忆也是我们大脑创造出来的。
既然是创造出来的，那记忆就不是事实。这是很多人理解不了的，他们总以为事实就是那样，“我明明记得很清楚啊”。他们不知道的是，记忆也会骗我们，比如信念态度观念会扭曲记忆。我是一个比较乐观的人，当有些事让我感觉到不舒服的时候，我可能无意识地就会扭曲对这件事的记忆（这是启动了防御机制），不至于让我自己感到不舒服，所以很多不愉快的事情我都记不起来了。反过来，一个比较悲观的人，同样发生一件事，他记住悲观的成分就多，会忽略掉很多积极的体验，这都是为了更好地与我们的信念相匹配。
记忆偏差也是有好处的，譬如不至于让我们的大脑满负荷，让我们只记住事情对于我们的意义而不是关于事情的细枝末节。因为意义才是我们想要追寻的目标。
有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。我的理解是ta在我心中就是还活着。比如已经去了另一个世界的姥爷、二舅、奶奶、大爷、大娘、大姑、三姑夫，我从没觉得他们离开了我，他们的音容笑貌时常出现在我脑海中，这也是我不想让他们去另一个世界的想法相匹配而产生的记忆扭曲。但那又如何呢？
认识到局限就已经跳脱出局限。
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