珍惜时间

现在我是越来越觉得时间的珍贵了，每天都想尽自己最大的努力珍惜时间，从早上到晚上，头脑基本能保持清醒，这是一个好的状态。

我觉得最重要的是我可以随时和自己的内心连接，对话，然后知道自己内在的需求以及目标，这是一个很大的突破和成长。

人这一辈子，其实就是由时间组成的，时间是海绵里的水，挤挤总是有的，如何利用和掌控时间，其实也是一门学问。

而管理时间，我也有自己的一些心得体会，就拿以前来说吧，其实也是有很多时间，但是总是感觉自己的状态不对，因为总是做事心不在焉的，具体的表现呢？比如做着这件事，想着另一件事没有做，而做另一件事的时候又想着这件事情还没有做完，总是不能很好地把握当下的点滴时间，所以在情绪上也总会懊恼和自责。

后来，我学到了一个方法，其实也特别简单，就是清单管理，可以把自己每天要做的事情，包括轻重缓急写下来，这样当天有什么重要的事情，一看就一目了然，而且因为自己记下来了，所以也就不再占用脑袋里的空间了，这样也就更能掌控当下的时间了。

我曾在一本书里看过，人的大脑其实有时候是适合记忆太多的东西的，让它记太多，会增加它的负荷，想到什么就写下来，这样不但不会忘记，而且有利于给头脑减压，正所谓“好记性不如烂笔头”，所以清单管理是一个很好的时间管理的方法。

而当我把自己头脑当中的想法写下来的时候，我也就有了一种和自己对话和连接的能力，这样无论遇到什么开心的不开心的事情，我都可以用文字记录下来，第一让这件事情可以永久回忆，第二也让自己当下的感觉更加灵敏。

最近也想到了一些更高效管理自己时间的方法，所以准备接下来奋起直追，努力再上一个新的台阶，去突破去成长然后继续去蜕变！加油！

时间不等人，岁月不饶人，珍惜时间，努力做一个让自己变得更好的人，加油！