#10 坏习惯

从明天开始，你要尝试戒掉‘随时随地都想吃东西’的这一习惯，这不是个好习惯。既然肚子不饿，为什么要不自觉的吃那些会给自己带来后果的东西呢？

我知道你小时候因为家里穷，受过饥饿，所以养成了有饭就非得要吃撑，有东西就想要抓来吃的习惯，但是这是可以改变的。

你现在完全有本事养活自己了；你现在，未来，都不太可能会再饿肚子了。所以，不要再担心，忘掉小时候的‘饥饿’吧，只在肚子真正饿的时候，再去享受自己的食物。

同时，你也要记得什么对你来说，更为重要，是那些糖衣炮弹，还是能够掌控自己的行为习惯的力量。