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一个关于自控力缺失的案例

一个关于自控力缺失的案例

作者: 十年故事一壶酒 | 来源:发表于2020-01-23 10:47 被阅读0次

下午开始就折腾一个不靠谱的智能家居的东西,从中午整到晚上11点多,估摸着有10个小时左右,基本上一天的主要精力就耗费在这件事情上了

这个事情值得反思一下

今天听窦文涛节目说提到了一个故事,说一个作者在生产期间,甚至是进手术室前都在想一个话题要怎么写,因为太难了不好写,后来生完了突然发现不应该写这个话题,可以不用写这个,后面再写其他的就都顺利了。她说经历生孩子这个事情后,意识到说原先的你执着的花很多精力去做的事情根本不重要。不要死磕

问题是怎么去发现不值得死磕的东西?

道理其实我们都懂,通过各种方法去计算一下花时间花精力值不值得啊什么的;通过花钱买设备直接解决问题,让专业的人做专业的事情等等

放在我这里有一个问题就是 浪费时间的事情从一开始就包装起来了,我说我做点自己喜欢的东西没什么问题吧?然后一旦开始之后就会遇到各种各样的问题,你要一个一个去查询去处理,把更重要的事情就拖延不做了,时间不知不觉就从30分钟到1个小时到2个小时到4个小时,然后就更加拖延了,因为已经投入了那么多的时间,就更不愿意去放弃了,这些沉没成本逼迫你投入更多的资源

说到底其实本质上还是自控力的问题,这一周很多时间都花费在类似的事情上了

解决的方法是学习科学的时间管理方法,通过计划这种东西把自己的时间规划起来就可以了

记录这个事情是想要通过我这个反面案例为镜子让看到的同学也能意识到自己或许也有这样的问题

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