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0719-分身术-觉察信念

0719-分身术-觉察信念

作者: 北风一叶 | 来源:发表于2017-07-19 13:05 被阅读14次

一、我学到了什么

  1. 学习到:信念就是“坚信”它“就是”这个这个样子,是与使命联系在一起的
  2. 信念强,则意志力强,则自律强,则自控力强
  3. 信念之间的一点点差别,都会产生世大的不同
  4. 了解到信念有对错之分,分为限定性信念与正确的信念,而我们只需要记住正确的信念:白兔爱肥鹅,牢记它所代表的每一个含义
  5. 分身术的学习是由浅入深:语言-〉情绪-〉信念,但是它的使用却是倒着的,也即:信念-〉情绪-〉语言

二、听课笔记

参考幕布:https://mubu.com/doc/m6PaGUMNc

三、下一步行动

目前能做的是先按照老师所讲认真填写一张自我觉察表。

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