我们清单训练营结营了，一个仅有七天的微型训练营。毕业作业是写一篇小论文，这是交给老师的作业，也是交给自己的总结。虽然仅有七天，但我的收获非常的大。这篇文章分为两部分：我的感受和我的收获。也希望把它们分享给你，对你产生一定价值。

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我的感受

一、又被打脸了

其实，一开始我对这个训练营并不重视，觉得可能也就不过而已。但是参加完七天训练营后，却发现自己收获很大，从方法和思维上都有很大的收获。不得不承认，当初的妄下判断，是自己在打自己的脸。

从自身的角度来说，说明我太自大自满了，以为这不过就是很简单的东西，有什么值得学的。这种自大的情绪，差点让我错失了这次好训练营，确实值得警惕。让我不禁想起乔布斯的那句话：stay foolish。只有认识到自己的愚蠢和不足，才有进一步学习和成长的可能性。

从本次训练营的角度来说，突破了我的预期，包含了丰富而有价值的学习内容。随着人类对科学知识的深入研究，随着社会分工越来越细化，其实每一个领域都有非常多有价值的知识、都深藏奥妙，每个领域都会产生本行业的状元。如果需要，我们也都可以深入的学习。

从学习层次的角度来说，本训练营再次诠释了：学习这件事情，思维比方法更重要，方法比工具更重要。我们都在寻找各式各样的工具和方法，但他们带来的效果是零散和低效的。只有掌握了相应的思维，才能有效的运用好方法和工具。

当然，关于被打脸这个问题，我也比较习惯了。每一次学习都会发现自己有一些改变和颠覆。很高兴在这个过程当中，能够持续的更新自己的思维系统。

二、感谢时代

这个话题好像有点大，但，确实要感谢时代。感谢我们所身处的这个蓬勃发展，普通人有机会崛起的时代。

说到成长、发展、崛起，谁不想要呢？但是，这些都受到很多因素的影响：时代是动荡还是稳定？社会是封闭还是开放？技术是先进还是落后？信息是流通还是闭塞？等等。这些因素，都会极大的影响我们能否获得机会？获得机会的成本有多大？

感谢时代的稳定，技术的进步，信息的流通，我们才能有机会以远低于以前的时间和金钱成本，获得大量的信息和知识。同时，有才华的人也才有机会，用低成本和便捷方式来发挥自己的才华，获得社会认同。

当然，时代给了机会，是否愿意去抓住，能不能抓住，就要看自己的意愿和行动了。

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我的收获

这么多的感慨，是因为确实有很多的收获，我的收获包括学到的清单的价值，以及，从学习中得出的几点思考。

一、清单的价值

清单是一样工具，也是一种思维，他带给我们的价值非常重大。最基本来说：清单能帮助我们防止遗漏，规避错误，简化思考，建立规范。

1、实操层面

从实际操作层面来看，清单能够帮助我们提升工作生活效率，扩大能力圈。

我们在工作和生活当中，有没有遇见无从下手的事情？有没有似曾相识的问题，想破头却回忆不起来如何解决？有没有出现丢三落四的情况？有没有出现在同一个坎上反复绊倒的情况？是否存在经验无法传递的问题？这些问题导致我们工作效率极低，而这些都可以通过清单来解决。

我们只需要运用清单思维和清单工具，对手上的工作进行规划：

a、澄清分析

b、制定操作手册（包含：明确标准化操作流程、备注相关问题和解决方案、列明流程进度推进表、制定职责分工安排表，明确检查审核标准）

c、有效推进

d、检查调整

如此这般，问题就完美解决了！

这就如同直接把试卷的标准答案给你，让你开卷考试，多么的简单高效，省时省心！并且答案还会提醒你：试卷背面也有题，不要忘记答哟。只要智商没问题，保证你拿100分。这就帮我们极大的提高了工作生活的效率和成果。

此外，清单还能帮助我们扩大我们的能力圈。

美国的复杂性科学有一个理论，将世界上的问题分为三大类：简单问题、复杂问题和极端复杂问题。

简单问题，是我们直接能找到解决方法的问题。复杂问题，是由一系列简单问题组成的，无法直接找到解决方法。需要由不同的专业人士组成团队，才能解决这种问题。例如：把火箭发射到太空中就属于复杂问题。极端复杂问题，则包含更多的不确定性和变化性。

通常来说，我们普通人经常面对的都是简单问题，我们的能力圈大部分也局限在这个范围内。但如果通过清单，我们将复杂问题分解成一系列简单问题，逐步解决这一系列简单问题，并最终顺利解决这个复杂问题，而这就相当于扩大了我们的能力圈。

比如，有的全能型选手，能够一个人运营一家公司，搞定每个岗位。这就是我们常说的一个人活成一支队伍，能力圈极大。

2、心理层面

有效用好清单，能够带来满满的从容感。对一切都胸有成竹、胜券在握，这种放松从容的心态，是无比宝贵难得的。

你是想要忙忙叨叨、稀里糊涂、慌乱无比的生活，还是想要从容自在、放松自然的生活？而这就取决于你是否拥有清单思维，能否用好清单。

3、人生效率

清单能够帮助我们提高生活工作效率，更深层次来说清单还能够帮助我们提高人生效率，让我们拥有一个高效的人生。

我们都知道大脑承担了很多重要工作，其中有两项重要的工作是记忆和思考。我们需要记忆的事情很多：需要做的事情、已经完成的事情、需要注意的地方、可以提升的地方，等等。

而这些，为什么不可以通过清单来完成呢？让清单成为我们的第二大脑，把记忆的事情都丢给清单，减少大脑负荷。让大脑做更高价值的事情：思考。这种分工，能够让我们整个人生效率得到极大的提升。

二、几点思考

1、最有价值的事情是思考

其实，清单思维归根结底是什么？是谋定而后动。

清单思维，就是让我们提前做好思考规划，让我们学会借鉴经验、知识和教训。前期的有效思考能解决80%的问题，剩下的20%只是行动而已。

生活中常有人说：我那么忙，哪有空去不停规划呀？但实际上，无谋而动，就意味着盲目行动，徒劳无功、毫无价值；谋未定而动，就意味着方向模糊，反复调整，劳碌而低效。

2、学会使用套路

所谓的套路，不过就是成型的方法和模型。其实，就是把别人辛苦总结的智慧结晶拿来给自己用，自然能够提高效率和效果。

这不就相当于作弊吗？拿到高效的思维、方法，甚至答案，当然能够在人生道路上领先一筹。确实，这就相当于获得了人生赛道上的小抄，很占便宜。但是，现在有机会可以去获得这些小抄，并且是合理合法的获得这些小抄，你愿意要吗？

不管你是否愿意呀，总有一些人愿意，甚至去努力争取。那么，他自然就能够在人生赛道上跑得更快更轻松。

3、行动比知识重要

当今社会，知识重要吗？重要，但也并不是很重要。这个阶段，我们已经可以轻松获得所有想要的知识了。具体是把它们装在电脑里、装在笔记本里，还是装在自己的大脑里，有区别吗？当然是有的，装在自己的大脑里至少显得很博学嘛！

但，如果你不运用它，这些知识装在任何地方都一样，都没有什么价值。所以，我们要做的不是成为一个移动硬盘，储存无穷无尽的知识。我们需要把它运用起来，把知识运用到实际的生活工作中，来解决问题。只有用起来的知识，才是有用的知识。

以上是我参加七天清单训练营的学习收获和感悟。如果你对清单学习也感兴趣，欢迎参加清单控：沙牛老师举办的清单训练营。