《掌控情绪》共读营Day6打卡
晚上我在厨房，准备晚饭。这时，四岁半的儿子在卫生间喊我给他擦屁股，理由是上个星期答应过他一周有一次机会可以为他这样做。我一边在洗菜，实在不便。就和他说，明天可以吗？他不同意，坚持自己的意见，有那么一霎那我就没搭理他，继续忙我的。脑海里忽然闪过父母对孩子情绪错误的几种方式。我这不就是冷漠吗？于是赶紧停下来手中的事，按照正确处理情绪的四步骤，先接受他此刻难过、被拒绝的情绪，再帮助孩子用语言来表达他的感受和想法，然后试着站在孩子的角度理解他，并且和他划定一个明确的范围，比如哪些情况下妈妈不太适合这样做，直到最后顺利解决了问题。
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