美文网首页
觉察日记

觉察日记

作者: 慧心如莲 | 来源:发表于2019-08-16 15:54 被阅读0次

第一部分、感恩部分

今天是8月16日,周五。感恩今天又是美好的一天,感恩今天是周末,今天上完班就可以回家好好修整两天啦。谢谢,谢谢,谢谢!

感恩自己觉察到身体累了,这几天身体超负荷运转了,老公不在家,接送孩子上辅导班,上班做饭,忙的团团转。感恩老公今天从抗洪救灾一线平安回来了,可以稍微替换一下我了。我也可以好好放松休息一下啦。谢谢,谢谢,谢谢!

我要对办公室的刘浩、宋晨和浩强说声谢谢。谢谢你们对我这么好。这几天因为接送孩子,加上自己又累,经常早来晚走的。我都感觉不好意思啦。谢谢,谢谢,谢谢!

我要对身体说声谢谢。这几天身体确实受累辛苦了,到现在身体还是处于一个疲惫状态,两天腿感觉动不了,大脑感觉也运转不了啦。晚上睡觉睡的晚,一直没休息好。这几天我一定好好休息。谢谢,谢谢,谢谢!

我要对负责德廉知识考试的领导们说声谢谢。感谢你们太懂我了,这几天我累得不行,也没做充分准备。感恩今天收到延迟考试的通知,对我来说,这实在是太大的好消息啦。我怎么就那么幸运啊。这是感恩的力量吧。谢谢,谢谢,谢谢!

第二部分、明天很重要

1.明天下午到学校拜访董校长。

2.明天是周六,最重要的就是好好休息。

相关文章

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • #启发日记#04:因为「畏惧」而不愿意开始,怎么办?2021-0

    对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...

  • 觉察日记 继续成长之 正念

    上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...

  • 2019-03-27

    觉察日记-随笔 ...

  • 唤醒觉察

    情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...

  • 2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

    20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记:思绪乱飞,但能立刻觉察到自己思绪乱...

  • 如何写“觉察日记”

    写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多,今天介绍的是我...

  • 觉察日记2.13

    听着轻音乐,完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变,惊喜,兴...

  • 觉察日记

    2019年12月9日 觉察日记:很久不想写觉察日记了,以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...

  • 第95天不抱怨+第105天情绪训练营20190709(看见与接纳

    距离上次写觉察日记已经有好几天了,很想坚持每天的写觉察日记,每当把觉察日记写完,在脑海里面的信息与思路都会更加...

网友评论

      本文标题:觉察日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uxlqsctx.html