1、不用太在意领导的评价
不知道大家会不会跟我一样，特别在意领导的评价，不只是评价，是对于权威莫名的恐惧，紧张。
其实我们都是普通人，领导也是，甚至还有许多的缺点，仔细观察，说不定人品还有些问题。
只能说她在某一领域专业，但并不代表各方面都强，不用给他们太多光环，摘掉面具，抛掉身份，大家都一样。
从今天开始，要表现沉稳，冷静，如果不能，我要假装沉稳，冷静，当假装成为了一种习惯，就成为真实的自己。
紧张的时候，害怕的时候，放松肩膀，卸下负担，告诉自己一切我都搞得定。
2、新的一年我会更爱自己，我变的会更棒
新的一年，新的开端，一切都在朝着一个好的方向发展。
工作上获得了客户的认可，昨天还收到了对方特地邮寄的公司产品。
本月新签订了两个客户协议，3月就可以拿到客户的业绩提成，相信今年一年的时间，业绩会蒸蒸日上。
小红书下决心运行，每周两三次更新一次笔记，涨粉不多，但是本月涨了12个粉丝，数据在增长。
这个月已经更新了3万字左右，我相信月底之前，输出4万字完全可以。文章并不能成为金子，但是我相信累积的努力，熟悉的手感，一定会在未来帮助到我。
这是一种好的暗示，在告诉我，都是我能量的积累，也是我努力付出获得回报。
3、直面自己的恐惧，超勇敢
我今天又害怕了。
害怕的第一反应，开始想退缩，当我刚要迈出半步，身后一个人托住了我。
是另外一个我，她告诉我，不属于你的一切，全部放下。
他只是个领导，没有三头六臂，你不用害怕脸红，你不用紧张， 他不是坏人，放松肩膀，对，就像这样。
走到女儿美术课的门口，我莫名的慌张起来，我告诉自己放下所有的负担，放下别人可能对自己的评价，放下自己的脸红，放下自己的害怕，松松肩膀，对，就这样。
部门内部开会的时候，大家都坐在了会议室，我再次慌张起来，我不想发表意见，但是脑子里闪现一个小人告诉我，如果我经常不发表意见，就更容易被别人忽略，更没存在感。
我坐直了腰板，调整了状态，发表了自己的工作意见，我超级棒。
今天一天我都在与恐惧和解，让自己松弛下来，已经非常厉害了。
4、我拥有了解决问题的思维了
我们公司是做人力资源服务的，比如代缴纳社保公积金，发薪等等业务。
我们收集资料的时间是每个月的15号，过期只能下个月办理。
今天有个大客户建联系我，需要追加增员，现在已经25号了，时间太晚了，但是公积金的系统还没有关闭。
去找老板也有操作的可能性，还要联系另外的供应商协助操作，问题也不知道人家能不能做，而且涉及到8个城市，难度大，压力也大。
于是我去跟客户一一确认可以补交的情况，另外又给了她不能补交的解决办法。
既拒绝了她的需求，也能够给客户解决问题的一个方向。
工作当中不能一味的抱怨，或者跟客户敌对，最重要的是站在客户方的角度想出来更好的解决办法，这也是工作上体现的价值所在。
5、没有发生的事情，我不必担心
公司发出来年会的通知，安排在1号上午培训，下午会议结束后聚餐。
我担心上午公司以小组形式培训，又要搞出来一个什么话题，害怕面对公众表达。
我担心晚上聚餐又要敬酒，又要说一些词不达意的话，又怕面对领导压力过大，脸红起来。
我一直在担心未来没有发生的事倩。
同时，我在心里暗暗问自己，最坏的结果是什么？
脸红了又怎么样了，脸红是一个人正常的表现，为什么要以脸红为耻辱呢。
从今天开始我接纳我脸红，哪怕非常非常红，带来什么误解，也没有关系，这就是我的一部分，少一部分都不可能成为现在的我，成为更好的我。
另外就是出丑，害怕自己应变能力差，害怕自己表现不好，害怕的本质就是过于在意别人的评价，在意别人如何来看待自己。
从今天开始，我要自己知道我没有义务让任何人对我满意，别人的评价会随着别人的心情好坏发生变化，跟我没有实际关系。
我多忧虑的事情，都在消耗我的能量，我要保护好自己的能量，我要放在正确的事情上。
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