3.11.2019王龙雨／212期2.0六组第13周周检视

1.早睡早起

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* 每天平均值：最早起床4:08。最晚休息23:53。作息质量69%左右，平均入睡0:22平均起床5:41。平均睡眠时长5小时左右。整体睡眠状态一般。

2.运动:

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这一周运动坚持的不是很好，原计划厦门开完会后直接返京，因为没有学到有用的东西，应崔总约请直接改签，退票买飞上海的机票。八点三十分才飞到上海已是凌晨，所8:30才起床，没有晨跑。在上海呆了两天，因为小雨也没有晨跑。从上海回到天津又是一个凌晨两点多钟，睡觉时也是4:00。所以也没有早起，并没有晨跑。从周五开始才恢复晨跑。

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3.阅读学习：这块儿这周践行的不怎么样。前半周基本都在外地出差，根本没有时间读书。接下来《读会计之道》。

学习这一块。每天早上都听喜马拉雅的论语。论语也是在讲做人的道理，这部书用心听，收获会很大。一部儒学悟人生，半部论语治天下。

*今天早上的小组会由晏阳主持，晏阳因病住院在中沟区他想委托我主持，因为我时间也很紧，到周六的时候他决定由他主持，他说做什么事要有始有终，这是我们2.0践行阶段，最后一次小组会一定要回顾2.0践行，展望3.0践行。

* 利用利用上下班的路上时间，每天早晨听早间新闻，晚上回来听中央广播台的全国新闻和天津生活频道转播的新闻联播，顺便也了解一下国内外发生的大事。每到周六周日，我喜欢听中央人民广播电台经济频道的新闻周刊。

* 忙碌的一周：周六出发到厦门。见到了上海的同行。周六和周日参加了厦门全新设备有限公司主持的设备展。全新的主持风格和大和没有办法比请的人和讲的话，包括员工的综合素质和大河都是有差距的。周一的时候杭日的庞总，联系的黎明黄总。带领我们参观了厦门黎明冶金设备有限公司。中午黄总陪我们吃完饭后。安排司机送我们到浪屿游玩。我们晚上11:36的飞机直飞上海，到达上海时已是凌晨两点多钟才睡下。在上海参观了新之杰和恒日。第2天又参观了威海安生产基地。我们晚上9:16的飞机直飞天津到达天津也是一点多钟。睡了一个懒觉。周五开始恢复运动状态，工作状态。

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* 每天保持晨间日记的按时记录。

* 每当看到践行的同学们画出的思维导图，我就有一种冲动，自己要会弄多好啊！我认为导图思维对自己帮助很大，有助于自己更好的拆解问题。今天下午晨跑的时候，听了时间管理思维导图方面的课，我也在逐渐掌握，慢慢学习。这一周杨欢给我们分享了一个链接是幕布的思维导图，有时间我得深入研究一下。

* 212班2.0的90天践行第13周已经结束。我们六组在全体小伙伴的共同努力下。我们的排名顺序再次进入全班前三名。

* 我也要在接下来的日子里，怎么学习？渐渐掌握用导图的方式按照子灵教练目标管理的方法重新拆解了下自己的新90天目标。今天下午看班级同学的周检视，看一个同学，每周都在樊登读书会听书5本，很受鼓舞，我立马下了樊登读书会，在接下来的日子里我会利用碎片时间听樊登读书会。樊登读书会这一周听了两本书，一本是即兴演讲。另一本是清单。

4.家庭

1.和父母过春节，在泊头过了好几个，从今年妈妈和我的谈话中能感觉到妈妈想回老家过年，所以和老婆商量后，决定把老家的房子装修一下，满足老人回家过春节的愿望。

2.这周和张相国确定装修价格。并择期开工。让江西的邱师傅看了开工日期，已用微信转发给张相国。“王总你好，选择农历二月初九日中午十一点至十二点开工动土大吉大利。用红纸写开工大吉，贴在大门上。再南北方起手动工，动了工任何时间都可以做。”

5.财富：

*

*装修预算已收到。

*以上都是我的朋友财富，虽然不是现金财富，但是我感觉朋友财富比现金财富更有用。

6.社交

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1.这周通过张相宁认识了杭州同行徐杰和小高。在厦门参会认识了石家庄同行高新彩钢李跃荣母女三人。通过魏立营认识了胡市的刘总夫妇。见到了上海同行庞庚林，崔健，杨超，赵文增，苏大明，沈阳同行冯建滨，北京同行冯洪振。

* 多是和易效能小伙伴儿们的线上互动

7.娱乐

8.下周初步计划：这周老家的房子装修开始动工。钢结构年会报名。金属屋面年会报名。采购员学习报名。

1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。

2.开始要阅读《会计之道》

3.老家装修房子方案订下来。

反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。

* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2018年的尾巴，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！

* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！

本周做的不好的地方：

* 1.业余时间过少，践行做的不太理想。我会在接下来的一周把产品相片整理一下，争取整理完，还有就是，把印象笔记阅读完。

* 2.陪家人不够

下周需要改进的地方：

* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。

* 工作事务排好优先级

* 加强输出

* 尽量抽时间多陪老人和孩子

感悟分享：

学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！