1.听书30本
通过樊登读书和武志红心理，两个平台进行选择性的听读。
2.读书3本
纸质版的选择碎片时间慢慢积累，尽力完成计划。
3.冥想20次
每周至少5次的冥想，4周估计能完成计划。
4.自我疗愈
无论是在读文章时、还是在读书时、还是在听到类似的内容、还是在观看小视频时、还是观看影视时，若有触动到的情节，就允许情绪顺其自然的流淌。也正是入情处才能有触动、有感悟，同时也才能有被疗愈的机会。
5.灵动
伴随着音乐，随心而动，没有固定的动作、没有固定的姿态，随性而舞即可。
6.观看直播
根据自己的时间调整，如果发生冲突，进行选择。
7.日更短文
每天一篇随心而感的小文章，无所谓写给谁看，只是自己的坚持，自己的随心即可。
8.运动
合适的时间，合适的运动方式，适量就好。
随手拍
五月份月计划
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五月份过了一半了，回想五月份好像真的没做什么事。于是想在剩下的半个月时间李给自己定一个目标。 1、完成7个专项方案...
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五月总结 五月份就这样静悄悄的走了。 五月份的计划呢？ 也完成的差不多啦。O(∩_∩)O~~ 每天打卡，每周运动两...
本文标题：五月份计划
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