【心理】心理健康与人生意义

某种程度上讲，寻找个人的人生方向与意义，和心理健康紧密相关。

青春期阶段，个体意识觉醒，这个阶段的人心理波动大，情绪多变，叛逆，个体还未树立起稳定的人生观、价值观、世界观。不能很好统一外部世界与内心世界。很多人容易出现心理健康方面问题。

人在更年期阶段，人们会对上半生进行评估总结，重新思考人生的意义，有的人找到了自已生活的价值和意义，平稳度过此阶段，有的人迷失了生活的方向，找不到人生意义，再加上身体状况渐入下坡，恐惧衰老死亡，就会造成严重的心理健康问题。

还有的家庭里孩子出生，给夫妻家人带来欢喜同时，也重新定义了夫妻父亲母亲的身份角色，有些人不能很好很快融入角色，造成家庭成员心理健康问题。其实这也跟个体心理成长有关，新的角色需重新思考自身的人生价值，要对新的生命承担责任。

总之，人生各个转折时期都应该格外重视心理健康，明确人生方向，找寻当下的意义，平衡健康、自在自然的欢度人生，这是多少人想要追求的结果啊。