作业：（1）复习文中提到的几个效应及认知情绪理论，并能以自己的亲身体验予以说明；（2）重点理解记忆的价值，由“如果没有记忆，人生只有初见”联想为什么那么多知识都学过却一问三不知，总如“初见”？（3）愿意动脑的可以在以下段落下功夫：我们一直以为时间是连续的，其实这是一个幻觉，因为时间是不存在的，它本身就是人类的幻觉。既然是个幻觉，我宁可将“时”“间”成彼此分割的一段和另一段。凭我的能力，可能无法过好完整的一生，但却有足够的信心过好其中的某一段。
普希金说过——凡是过去了的，都可以成为美好的记忆。
记忆是什么？记忆是过去的经验在头脑中的反映。所谓过去的经验是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作，这些经验都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。记忆不像感知觉那样反映当前作用于感觉器官的事物，而是对过去经验的反映。
记忆错误？
首先记忆是指向过去的，是过去的经验包括感知，思考，情绪体验，动作操作等等。所以没有过去就没有记忆，对于已经过去了的，没有经验也没有记忆。
就比如，我的某个朋友，我们并不是从小一起长大，我们相遇在高中。在高中之前他的故事我没有听过，没有看过，那么我就不会对此有记忆。但是在发生我们在一起之后的那些事件，尤其是我们俩一起经历过的，比如我们如何讨论物理问题？一起探讨哪个同学学习好？哪个女同学长得漂亮？哪个男同学篮球打的好？哪个老师特别亲切等等，这些我们一起经历过的，都会成为我们现在共同的记忆。在高中毕业各奔东西，中断了20年的联系，再聚在一起时，我们就会可能因为拥有过某些共同的记忆而变的格外亲切。在谈过分手后各自的经历，我们可能谈的更多的是我们那些共同拥有过的体验，因为这是我们的历史。
可是，们每个人各自描述的对于事件的记忆是一样的吗？
不是！我们描述的都是我们自己内心的所谓的真实的记忆，而不是真实的真实的记忆。
在高一的时候，曾经有一个事件在我内心留下了非常深刻的印象。甚至在此之后大概十年多的时间里，我一直认为是这件事影响了我后半生的选择，进而影响了我后半生的幸福。所以每次说起这件事来，我都是恨得牙痒痒，各种痛苦，难受。我甚至为此躲避那些曾经的同学，一个都不联系，就是为了不再记起那样一份痛苦。
可是在大概七年之前，偶然的机缘下，重新遇到了那个时候的几个同学，陆陆续续加了好友。首先是当时我们的学习委员，跟我比较要好的一个女生，那时我们俩是前后桌，她几乎路目睹了那件事情的全部过程。也为此陪了我比较长的一段时间消化情绪，而且在高中剩下的两年时间里，我们也一起在同一个教室里度过，交流也比较多。可是，在说起当年那件事情的时候，从她嘴里说出来的对那件事的记忆和我自己说的是有不同之处的。至少有百分之二十的差异。
人生若只如初见
又过了大半年的时间，又联系到了当年事件中的某个当事人——某女生。我们谈起那件事的时候，从她嘴里说出来的对那件事的记忆，与我和学习委员我们的两个又都不一样，差异在百分之五十。
那时，是她主动联系的我，给我打电话。在我接起电话听到她爽朗的笑声的那一刻，我突然不恨她了，我也觉得她真的是不可恨了，不但不可恨，还有点可怜。这点可怜是对于我自己，我把我自己锁在牢笼里待了十几年。结果人家几声笑解救了我。
又过了不久，又联系到了当年事件中的另外一个当事人——某男生。在这之前大约一周的时间里，他是先看了我QQ空间里的一篇文章，那是我为过世一周年的大哥写的祭文。他主动给我打了电话，那天我是下了夜班，还没有睡觉。在接到他电话的那一刻，在他询问我关于那篇文章几点事宜的时刻，在他用温暖的声音关心我，安慰我的那个时刻，我发现我恨了十几年的那个人，原来并不可恨，而且还很温暖。在后续的聊天中，我把积攒了十多年的那些委屈，怨恨，包括对当年事件中的不理解，全部说给他听。他也把他对当年那件事情的记忆说给我听，原来我们两个诉说的世界完全不一样。差异在百分之八十。
我在想，为什么四个人对同一件事情的记忆越来越不一样呢？三个当事人加一个围观者，所处的位置不一样，身份不一样，对同一件事的观察角度不一样，体验不一样，引发的情绪也完全不同。
所以记忆是准确的吗？记忆是真实的吗？为什么我们每个人对同一件事情的记忆不一样？
光环效应是一种以偏概全的现象，一般是在人们没有意识到的情况下发生的。由于它的作用，一个人的优点和缺点变成光圈并被夸大，其他优点和缺点也就退到光圈背后视而不见了。甚至只有认为某个人不错，就赋予其一切好的品质。
时间是最大的骗子
大概我对这个事件的记忆，以及事件中人的记忆，就是因为这种现象吧。
还有一个心理学名词叫“契可尼效应”。心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。
对于我来说，我处在事件中心，那件事本身没有达到我想要的目标，完型疗法把这种事件叫做未完结事件。我们每一个人都渴望努力追求完整，对于我来说，那也真的是一个未完结事件。所以在我心里，时时刻刻就存在着，影响着我。
发展心理学上，十五六岁属于第二逆反期，最明显的特点是有很强的自尊心，自我中心性，在心理上制造假象观众。关注自己，以为别人也都关注着她，注意着她，自己是焦点。自感不足时，以为别人都对她无感。
所以，一般情况下，对于一个处在青春期的孩子来说，既想要在老师面前好好表现，也想得到同学们的认可，所以努力的想做好自己想做的。这是很正常的。但是当这些最后都变成了泡影，甚至是被误解，那种困苦，无助感占据了情绪的大半。逆反期阶段能否较为顺利地度过，能否减轻挫折和危机，对他们后续的发展至关重要。
在那个事件的三个当事人中，我的有关记忆最为深刻，最重要的一个原因大概就是因为我把自己想象成事件的焦点，而且收到的更多的信息是负面信息，情绪也基本是负面情绪，没有得到很好的疏解，调整，处理。在以后的日子里，又不断的自我强化，最终记忆就变成了所谓描述的真实，其实已经与所谓真实的真实相差甚远。
花开的好看不？
我们人都是趋利避害的，按照弗洛伊德的适应观点，当自我把焦虑当成一种危险，或不愉快的信号时，它就会做出反应，形成自我防御机制。也就是说为了不让自己更加的痛苦，可能会扭曲现实。 对于真实的描述就变成了描述的真实，而非真实的真实。所以，我们记住的都是我们想要记住的，都是有利于保护自己的。
所以对于那个那个事件的记忆，我就变成了一个活生生的受害者。
人们总会忘记该忘记的，记住该记住的，然后回忆就会被过滤得很美好，或者很痛苦。所以时间是幻觉，是最大的骗子，他把我的记忆变成了一个梦。在这个虚幻的噩梦里，我把自己关了十多年，过的破烂不堪。
也许我真的没有能力过好这一生，过去的已经过去，已经无法改变。未来的还未来到，谁也说不好明天会如何？
想要如何，全凭自己！
我想我可以规划好自己的今天，明天，把眼下的日子过好。每一天都是美好的，幸福的，开心的，所有日子的美好加起来，我的余生就会是由我自己创造的，美好的，幸福的，快乐的。
世界上唯一不变的就是时间在变化，跟随着时间的变化，所有的事物每天都在不断的变化更新。
日日新
突然想起一句古语——苟日新，日日新，又日新。
愿我们的生活每天都是新的，愿我们可以为我们的老年创造一个美好的，瑰丽的，多彩的记忆。
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