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理完衣服,焦虑随之减轻了

理完衣服,焦虑随之减轻了

作者: 是美娟呀 | 来源:发表于2019-06-28 23:06 被阅读0次

真正的人生,从整理之后开始!——近藤麻理惠

朋友教我整理家居和金钱后,我一直在用她的思路整理家里的物品,包括衣服、鞋子、书等等,还有日常收支和课程。其实我也只做了这几样,一边还在战拖的路上努力前行。

我是怎样做的呢?以衣服为例。

1、把所有的衣服从衣柜里、箱子里全部搬出来。所有衣服包括内衣、内裤、背心、帽子、围巾。

2、给它们按季节分类,通常是春秋、夏、冬。考虑好每个季节大概需要几套衣服。

3、留下喜欢,放生不喜欢的、破旧的。还有不那么喜欢但是看起来还可以,又不愿意放生的,放在一边,留6个月到1年的考察期。

4、按类别摆放。衬衫西装挂起来,内衣和T恤等,放在抽屉里。为此我特意按柜子尺寸买了抽屉式样的整理收纳柜。

5、利用工具统计。下载了手机APP:今日装OOTD,把衣服拍照录入,清楚地看到有多少件什么样的衣服,总数多少。

万万没想到,我才进行完第一波操作,收获还是挺大的。

1、终于明白什么是必要的,什么是不必要的。原因是,标准清晰。比如,以前用能穿不能穿这个标准,基本没有一件衣服可以放生,都是可以穿的,家里有上百件旧衣服。我通过这次统计,发现一堆旧衣服其实都能穿,但是都不喜欢啦。

所以,用喜欢不喜欢这样的标准,就会轻松很多。这件喜欢,我会去穿它;那件不喜欢,我不会再穿了。喜欢的感觉是怎样的,大概就是怦然心动的感觉。这也是朋友教我的,这一招很管用。

2、通过整理和工具统计,我清楚地知道了自己有多少什么样的衣服、什么季节的衣服、有多少件衣服,怎么搭配效果更好。利用工具,事半功倍。

3、淡定不慌了。大概知道什么季节有什么衣服穿,不会再有永远少一件衣服的感觉,不会瞎买衣服了。朋友教我:在每季衣服数量充足的情况下,每买一件新衣服,放生一件衣柜里的衣服。

今天早上就看上了一套衣服,差点想跟店家讲:给我来一套!等等,我确定要买吗?是没衣服穿吗?是夏天的衣服数量不够吗?

一个个问题,我在心里过了两遍,得到的都是:不!不!不!那么,最后的结果是,我又省下来几百元。好开心!仿佛自己赚到了。

4、整理让衣橱变得整齐有秩序,让空间变得整洁,越看越爱看。放生对我无用的衣服,腾出了空间,我心里也不再像以前那样堵得慌,反而一点点舒展开来,觉得自在。

通过整理,我变得不那么焦虑了,我想这大概就是整理的魅力所在。

其实,缓解焦虑不在一朝一夕,慢慢来。

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