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每天读本书Day19-《关键对话》

每天读本书Day19-《关键对话》

作者: Doit_行之 | 来源:发表于2022-03-23 22:58 被阅读0次

内容介绍

1、什么是关键对话:1)对话双飞的观点差距很大。2)对话存在高风险。3)双方的情绪很激动。

2、如何应对关键对话:

1)拒绝傻瓜选择。想战胜对方或假装一团和气,都是双赢沟通的阻碍。正确做法是时刻提醒自己关注对话的真实目的,一旦发现偏离,赶紧回到正轨。

2)营造安全氛围。优先考虑对话的气氛,然后才是谈话的内容。方法:道歉+对比说明,创建共同目的。

3)共享事实信息。事实是对事件的客观描述,要诉诸事实而非情绪。杜绝受害者思维、大反派想法、无辜者模式。

4)了解真实动机。不要急于表达自己的看法,多听、多确认对方感受。了解方式:咨询对方观点,确认对方感受,重新描述听到的话,再做主动引导。

3、如何把关键对话转化为行动结果:

对话不等于决策,有4种决策可供选择:

1)命令式决策:权限分明时使用,如公司。

2)顾问式决策:权限不是特别分明时使用,多倾听他人意见。

3)投票式决策:适合时间紧急的情况,少数服从多数。

4)共识式决策:适合高风险的复杂场景,必须所有人意见统一。

模型思维

1、只有在安全的对话氛围中,你才可以畅所欲言,因为你相信对方的动机和能力。

安全氛围思维:

所有人都有安全感需要,只有在拥有安全感,不用担心遭到威胁和背叛时,才能更好的畅所欲言。而安全的交流氛围也可以促使对方放下警惕的思维,全身心投入沟通交流中,真正了解对方的想法。

2、情绪所自己制造的,负面情绪,要么控制它,要么被它控制。

情绪主人思维:

情绪的作用是告诉我们所处的状态对我们自己的影响,仅此而已,并不代表我一直需要沉溺在这种情绪当中。只有探寻情绪的起因,解决它,而非被它控制,我们才能更好地生活在每个当下之中。

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