通过控制呼吸节奏,我竟然可以一口气40分钟了,每天都在进步,棒棒哒!今天79.35公斤!今年妥妥的掉肉!期待健康美好的自己!
通过控制呼吸节奏,我竟然可以一口气40分钟了,每天都在进步,棒棒哒!今天79.35公斤!今年妥妥的掉肉!期待健康美...
#练出马甲线# 第四天 今天照旧锻炼半小时。不过中午睡了个午觉,睡醒感觉很饿,于是犯傻了,在锻炼前吃了两片面包。这...
刚刚做完健身运动,因为时间关系就边拉伸边写了。想谈一谈我这几天健身以来的感受。 虽然时间不多,就几天时间,但我发现...
今天有进步时间为8分钟整,耽误几天带来的不适也没有了,又找回了状态 ✌ 今天晚间又健身一次,居然只能在软件上打一次...
每周记录 1、生活打卡2、健身打卡3、财务总结4、学习打卡5、看的书籍打卡6、英语记单词+听力打卡 每月总结 1、...
考虑了下以后更文的话尽量放在上午八点半到九点半这段时间,可以在地铁上心无旁骛的更,时间刚刚好,思维也最敏捷! 昨...
2018年5月2日,背部打卡,科兴健身房 2018年5月3日,腿臀打卡,国王健身房 2018年5月4日,肩➕核心打...
今天做了什么? 1,早上极光单词打卡, TeacherGwen每日晨读打卡 2,大群输出每日一句 3,健身 4,大...
【20.03.09】 1),早起。 2),《指数基金定投》学习笔记-7; 3),Keep健身打卡; 4),敷面膜,...
健身打卡 每天更新前一天的健身完成情况: 1,晨起站桩:半小时 2,晚间练拳: 3,睡前瑜伽、拉伸: 4,腹肌单项...
本文标题:健身打卡4
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