健身打卡第4天

  考虑了下以后更文的话尽量放在上午八点半到九点半这段时间，可以在地铁上心无旁骛的更，时间刚刚好，思维也最敏捷！

昨晚上正常时间下班，快马加鞭到健身房，认识的人打招呼道：

今天来这么早啊？

对啊，今天下班早。

之后就大步走向跑步机方向，让我不能理解的是，这边教练交流下来感觉素质真的好差。

我还没上跑步机就跟着我过来，完全没有教练的样子不懂的尊重人上来就推销，下面是教练本话。

今天打算练什么啊？

你怎么跟过来了，我先跑会步。

来健身房就来跑步来了？跑步没效果我跟你说。你得练力量！

我等会跑完步就去练。

你看你昨天练的那啥啊？你这样简直就是来胡闹的，你健身小白我跟你说，你前期必须要找个人带你，要不然你练一段时间一点效果都没有，反而还会越练越坏。

怎么就越练越坏了？

你啥也不懂，人体解剖学，肌肉骨骼组成……巴巴巴一大推，我跟你说，现在我们有个活动，特别适合你，你一定会感兴趣。

哦是吗，什么活动，我对活动一点都不感兴趣，我们做活动做到我都麻木了。

你看你都不听一下，这个活动昨天刚粗来，我第一个想到的就是你，而且还有名额限制，我觉得你太需要了。

我内心想法“这不是跟我们美业的套路一默一样嘛，真幼稚，没诚意没创新，你说吧，说破天我也没有要请私教的打算”。

你这样练下去早晚你的肌肉都流失掉了。

我特么实在受不了好像你不请私教你就不会练，你就没办法存活一样，我来了句我不想要肌肉，我没有肌肉。

没有肌肉你不跟霍金一样嘛，你太傻了，一点常识都没有。

What??? 可气的是他说完走开了，我'心里真是不爽，真想上去和他辩驳，就算你专业也不带这样损人的啊，这是作为服务行业人员该跟客户说的话嘛？我跟你很熟吗你就这样跟我说话！完全拉低了教练在我心里的档次和地位，打死也不会请私教！

化悲愤为力量，我硬是在跑步机上跑了四公里，那酸爽过瘾。

健身打卡第4天

刚开始他们不懂我为什么要女生的微信不加男的，接下来应该明白了，我等来了我约好的小姐姐，我们一起练器械或者其他的项目，一起鞭策对方，摆脱教练的推销和英魂不散！

在这里呢也特别谢谢我的学弟，本事他也是一位特别喜欢健身跑步的人，知道我在健身之后帮我规划了一个健身计划和饮食规划，后面我就照着他教的弄，他有他的八块腹肌，我也要练出来我的马甲线。

战斗才刚刚开始，有氧无氧饮食加心态结合好，不请私教照样瘦！

在这里我想大声哔哔下，有些教练真的很烦人，你们健身知道物极必反的道理，放在我们身上来说，你们太步步紧逼了后，我们本来还存有一丝希望的，结果被你的所作所为搞得完全不想要私教，自己一个人看看视频朋友教教，完全搞定！既然是搞专业的就请做到很专业，要不然别人以为你们打杂的！实在不雅！