其实自己有拖延问题,虽然有时候会让自己很困扰,但是不是很严重。面对拖延,似乎我们能做的也只有行动起来,其他的似乎并没有什么妙招。我今天发现其实和自己的动机也有关系,为什么会拖延一件事情很久,最根本是因为自己动机不足,对这件事没有放在心上,自然而然就会放松警惕,转化为拖延。
其实自己有拖延问题,虽然有时候会让自己很困扰,但是不是很严重。面对拖延,似乎我们能做的也只有行动起来,其他的似乎并...
1、拖延原因:恐惧成功与失败(内部动机与外部动机)、本能、完美主义(行动完美主义,思想完美主义)。 2、解决方法:...
1 是不是真的拖延 在那个阶段拖延 2 接纳 沟通 学习跟拖延。 3 增兵减灶 增加动机 减少目标的难度...
内在动机的优劣 内在动机的力量是强大且效果是持久的,当你有了内在动机后,做事有动力不拖延。但内在动机培养难,受到情...
拖延症再见:知乎动机在杭州自选集 动机在杭州2015-01-17拖延症反映了我们人类固有的意志力缺陷。而这种缺陷的...
表达动机 最近听了一节黄执中直播的《公众表达课》。 作为奇葩说著名辩手,他这堂课上教授的表达,一不是教口才,如何妙...
看到上面的题目你么是不是感觉到特别奇怪,拖延怎么能跟害怕和动机关呢?而我的理解是这样的 拖延是个体因为缺乏动机,才...
第3章 动机黑客 皮尔斯·斯蒂尔的《拖延公式:如何不再拖延并完成任务》中,他认为一个人做事动机的强烈程度可以用上面...
上次我们一起了解了自制力的真相是,自制力像肌肉一样可以被锻炼和培养。但过度使用,则会被用尽。如果想要长时间保持较强...
038 陈雪 本周跟着书友们读《拖延心理学》,对拖延行为背后的三种心理动机中的第一条击中,即争夺控制权的心理动机...
本文标题:动机与拖延
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