我觉察我说了什么！
早上醒来，身体还在昨天的情绪里，那种感觉每个细胞里都是悲伤，无力，无助，使尽了洪荒之力，还是不能改变现状，内在小孩在嘶吼，付出的受害者角色里，好像在我身体每一个细胞里！
进入直播间，昨晚的冥想，进入不了状态，那就放下！去听《清理怨怼》的冥想，音乐一开始，就泪如雨下！我就由着自己哭！脑海里还有小时候，姥娘常说的话，大腊月不兴哭！可是，我是真的止不住！两遍下来，好多了！
叫小宝起床，而我，躺在沙发上一动不动！跟他说，自己把饭热热，吃点上学去吧！
那，中午你还接我不？
不接！
他关上门，自己走路上学去了！
京旭打来电话，约我去吃热干面吧！
看了看花屏的手机屏，去吧，反正得去修手机！
一路上，我跟她叨叨儿子多费力，怎样的让我抓狂，我说，感觉像发情的小公狗，摁都摁不住！
京旭说，看你咋说他呢！
是的，就是那样愣头青的倔强，还有初生牛犊不怕虎的莽撞，让我的心一直揪着！也是在昨天，他拿走手机那一刻，我彻底崩溃！
京旭上楼去办卡，而我，坐在电动车里！一个声音闪过:我觉察我说了什么？我是在表达爱和光，还是恐惧，焦虑，担心……
这个声音出来，立刻去做深呼吸，把呼吸带到身体里！随着呼吸，身体的沉重慢慢被清理！慢慢放松，慢慢轻松……
今天，我觉察我说了什么？
奶奶的，又被带走了！
还好，已经有觉察的习惯！虽然进入惯性的循环，还是很快把自己拉上岸，没有让自己持续在情绪里耽溺！
修手机，去看电车，心动就去行动，就去链接！下订单！
中午小宝放学，打来电话的时候，还是小心翼翼的试探，回家吃饭写作业，他把自己的学习桌，房间整理的干干净净！
所有的发生都是来祝福我的！
我不评判自己情绪的流转，不评判自己又被小我带走，这也是成长路上的必经之路！
而小宝在晚上放学的时候，吃完饭写作业速度也快了很多！陪他读英语，在他睡前给他读《海鸥乔纳森》，这样的时光，让我觉得心安，温暖！
一个人躺下来，整理今天收获，明天日程！我的时间轴，慢慢开始显化！想要的，也都在时间轴上啦！
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