美文网首页
我的情绪为何总被他人左右-第一天(人生的三件事)

我的情绪为何总被他人左右-第一天(人生的三件事)

作者: tang0808 | 来源:发表于2019-12-14 16:25 被阅读0次

第一章:我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢?

人只有三件事可做,且你正在做这三件事

第一件:思考

第二件:感觉

有时候是温和的感觉:有点烦,有点开心,有点情绪低落,有点快乐,有点内疚

有时候是强烈的感觉:气得发疯,愤慨,心花怒放,激动,沮丧,灰心丧气,欣喜若狂,高兴,吓坏了,愧疚万分。

第三件:行为

相关文章

  • 我的情绪为何总被他人左右

    【1022晨读感悟】 《我的情绪为何总被他人左右》 就像文章标题所说,我的情绪为何总被他人左右?说起情绪,大多数人...

  • 0417晨读

    0417晨读:掌控情绪,才能掌控人生 《我的情绪为何总被他人左右》中三点内容帮助我们掌握情绪,掌控自己的人生。分别...

  • 《职场听书训练营》复盘(六)--认识情绪

    书籍:《我的情绪为何总被他人左右》 《我的情绪为何总被他人左右》,这是一本帮你管理情绪的心理学著作。 第一,常见的...

  • 做自己情绪的主人

    做自己情绪的主人 ——《我的情绪为何总被他人左右》读后感 不知不觉中,《我的情绪为何总被他人左右》这本书的共读接近...

  • 《我的情绪为何总被他人左右》

    《我的情绪为何总被他人左右》:如何避免焦虑、愤怒 大家好,今天佳佳姐为大家讲述的书籍是《我的情绪为何总被他人左右》...

  • 病态的思维模式

    病态的思维模式 一一《我的情绪为何总被他人左右》读后感 《我的情绪为何总被他人左右》一书,把不良情绪分了四类,即过...

  • 为什么会让他人他物牵着鼻子走了

    为什么会让他人他物牵着鼻子走了 一一《我的情绪为何总被他人左右》读后感 《我的情绪为何总被他人左右》告诉我们:人几...

  • 0417【晨读感悟】——阿灿

    《我的情绪为何总被他人左右》——掌控情绪,才能掌控人生。 1.识别坏情绪 比如: (1)过分烦躁 包括紧张、沮丧、...

  • 《我的情绪为何总被他人左右》

    怎样控制好自己的情绪,让自己不会轻易被别人牵着鼻子走。这是一门特别重要的学问。 001 不良情绪分为四种: 1 过...

  • 《我的情绪为何总被他人左右》

    【美】阿尔伯特·埃利斯 阿瑟·兰格 我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢 人只有三件事可做且几乎整天做这三件事 1....

网友评论

      本文标题:我的情绪为何总被他人左右-第一天(人生的三件事)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uzacnctx.html