我的情绪为何总被他人左右-第一天（人生的三件事）

第一章：我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢？

人只有三件事可做，且你正在做这三件事

第一件：思考

第二件：感觉

有时候是温和的感觉：有点烦，有点开心，有点情绪低落，有点快乐，有点内疚

有时候是强烈的感觉：气得发疯，愤慨，心花怒放，激动，沮丧，灰心丧气，欣喜若狂，高兴，吓坏了，愧疚万分。

第三件：行为