众所周知，在当今世界足坛有着一个奇迹，那就是日本前国脚三浦知良！1967年出生的他今年已经52岁，然而他并没有像其他球员一样退役后成为教练，而是继续奋斗依然征战在绿茵场上，他成了世界足坛唯一一个60后。而且他刚刚随横滨fc从J2联赛升到J1联赛，目前还保持着最大年龄职业联赛出场和最大年龄职业联赛进球的纪录。
当然了之所以三浦知良能够做到，除了日本有尊重前辈的文化之外，还有三浦知良自己的勤奋和自律，否则如果他没有能力在联赛中出战，球队也不会安排他出战，可以说三浦知良可以作为如今球员自律的典范了。
说到自律，我们中国的球员欠缺的比较多了。这些年经常爆出有人酗酒或者抽烟，甚至是连体形都保持不好，挺着大肚腩去比赛，很多球员甚至不到30岁就退役了。可以说如果中国球员人人能做到自律，那么中国足球的水平不至于如今这样。
当然了在现在的中国足坛还是有一些非常自律并且表现不错的球员，比如39岁的国脚郑智，比如38岁的带刀后卫曹阳，不过这两个人也很有可能在明年的中超联赛看不到他们在场上的身影了。不过还有一位，今年夏天才和俱乐部续约一年的球员，他甚至比郑智资格还要老，他就是大连一方的周挺。他是79年出生，是如今中超联赛唯一一个70后。
在刚刚结束的中超联赛第29轮中，大连一方客场1:5不敌天津天海的比赛中，朱挺也是首发打满全场，可以他继续着中超最年长出场纪录。而且40岁的高龄依然能够在中超首发打满全场，他的体能和状态要保持的多好啊。就连大连一方的主教练都忍不住夸奖周挺，他说：“周挺体能非常充沛，可能和十年前比有一定差距，但他有很好的阅读比赛的能力，能够把这些运用到比赛当中，是年轻球员很好的榜样。”
而且很多球员都曾公开的夸奖周挺，他平时吃饭的坐席都相当的自律，而且有时候踢完比赛之后，还会去踢预备队联赛，这体能比很多年轻球员都好很多。而作为中超最年长球员、最年长出场球员、最年长进球球员等一系列纪录的保持者，周挺的心态很是平和，他在最近的采访中说：“现在对我来说，踢一天赚一天，包括训练课，练一堂就少一堂。今天我还代表大连一方，可能明天在不在这儿都不知道。”
而且对于自己的生活状态，他说：“踢到这个岁数，自己的作息时间，包括每天该干什么，训练该怎么做，已经养成一种习惯了。可能踢一场比赛，年轻队员一天就缓过来了，我得3天。没办法，运动员到了这个岁数，自己最了解自己。”
可以看出，如果没有平和的心态，没有自律的习惯，周挺不可能现在还能踢中超。可以说中国球员真的不用学外国人，就学学周挺就可以。只要自己喜欢足球，热爱足球，或许没有很强的能力，但是只要坚持自律，你可以让你的职业生涯有更好的成就。你怎么认为呢？
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