别人怎么对你，都是你教的

别人怎么对你，都是你教的！——这是心理学中的一句至理名言 。

觉察并看见我们的内在模式

生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把自己隐藏的内在投射到别人身上。

别人怎么对你，都是你教的

1.你的模式决定你的一生

见：

1.信念决定行为，行为呈现结果。你的信念不改变，你的生活就会重复过去的模式。改变信念——从升级生命软件开始。所谓升级生命软件，就是通过催眠等心理学手法，去发现一个人潜意识里的病毒信念，清除它，并植入新的信念。

2.你没有太多能量背负他人的命运

3.每个行为背后，一定有其正面动机

感：

1.在学习、工作、感情方面，我们都会遇到一些小矛盾。大都数情况下，我都会把原因归结到他人的身上，以为换个地方或者人结果就不会一样。但其实真正的原因不是对方而是自己，自己的思维以及方式不改变，那么自己不想看到的还是会如期上演。

就好像人们在追求财富一样，为了这一点放弃了许多非常重要的东西。可静下心来想想：如果我拥有一千万我会做什么？这就是思维的转换，当你明白自己想要的是什么就不会纠结于当下，也将会改变自己的心态，心态变了结果就会改变。

2.许多时候我们都活在别人的期待里，比如读书，工作，结婚，生小孩，二胎…就这样把我的生命匡在死胡同里。一旦我不去这么做，迎接我的就是所有的看不惯。我其实还蛮任性的，一直都是按照自己的意愿去做事情。但是越长大所面临的东西就越沉重，我也无法像小时候那样放肆。但是我真的不喜欢按照他们的方式去走，无知也好任性也罢，不知道自己喜欢什么想要什么才是最大的悲哀。

3.我很懒，非常不勤快的那种。回归童年，是因为我父母总是拿我和妹妹比较，说她勤快，所以我就真的一直懒到现在。从这也可以看出来，每个人的教育都应不一样，有些需要刺激而有些需要鼓励。

行：

1.把你大脑里冒出来的想法一一写下来，然后问自己：这些想法让我的生命变得更好还是更糟？当自己陷入怪圈的时候。

2.问心，我只能够忠诚于自己。拥有自己的独立人格以及思考方式，毕竟我的一生是自己去过的。他人的经验只能借鉴，不能重复。过好自己的人生，就是对爱我的人最好的回馈。不活成任何人的期待

3.接受曾经的一切，不拿自己与过往赌气。慢慢把不好的行为习惯揪出来，修炼自己。

别人怎么对你，都是你教的

1.谁偷走了我们的幸福？

见：嫉妒（因为他人的成就）和比较（感觉自我价值低）

感：我们总以为幸福来自外在，所以汲汲营营去追求物质的丰厚。却不知，物质是生活所需，追逐物质并不能让我们的幸福稳定持久，真正的幸福快乐来自我们内在的丰盈。

2.真正的自由

见：当一个人为了躲避约束，而任凭自由意志行动时，他真的能获得真正的自由？真正困住你的并不是规则，而是你内在的局限

从心理学角度看，焦虑通常是由于安全感不足所致。

1.喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你

2.让人变得脆弱的东西，也让人变得美好

3.没有负面的情绪，只有情绪带来的负面行为

4.珍惜你拥有的，并表达感恩，这是消除心理痛苦最有效的方法，没有之一！

那些踏实走过从没钱到有钱这条路的人才会明白，当你真正得到别人的支持、赞赏、获得友谊、得到爱时，你自然就会变得有钱。

致上

追梦人

愿同路上的我们不孤单