1.睡觉前回忆一天所发生的美好的事情,并感恩美好的事情的发生,让我们感觉开心喜悦,并说出魔咒:谢谢!谢谢!谢谢! 2.挑选一块你觉得不一样的石头,每天拿起或看见石头就说一次谢谢! 3.每天对值得感恩的事情说谢谢,并做好记录!
微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。微习惯策略就是强迫你自己每天实施1~4个小得...
人们很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己,大规模的成功需要...
微习惯,酷狗,儿处 好久没来简书这边了,每天在脑海中给自己定下无数个ing,无奈都胎死腹中,从未认真落实过,归根结...
今天是早起的第一天,其实说早起也不算很早,就是比自己平时早了一个小时,7点起床。 简单的洗漱后,就出门跑步,我的目...
曦宝,今年六岁,马上成为一名小学生了,平时没有固定的阅读习惯,画画班,舞蹈班,乐器学的古筝,文化课不好,玩...
想要养成一个好的喜欢,就先从最微小的地方做起,所以我把写作练习称为记录。 除了想建立写作的习惯外,就是不想给自己太...
今天刷微博听到关于微习惯的一个认知,大体就是宏大的目标的达成固然鼓舞人心,但需要付出极大的意志力和决心,所以如果没...
好感恩琦琦在微博的美好呈现,她每天在写感恩日记。感恩练习成为了我的日常习惯了,越感恩,越美好。 ...
感恩为我和妹妹蹒跚奔跑的父母。 感恩微习惯社群小伙伴的陪伴。 感恩今早美味的早餐。 感恩同事帮我随礼。 感恩中午恼...
阅读书籍:《微习惯》 阅读内容:第5章 微习惯的独特之处 阅读前自我提问:微习惯的力量真的有那么明显吗?有何独特之...
本文标题:微习惯之感恩
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