微习惯之感恩

1.睡觉前回忆一天所发生的美好的事情，并感恩美好的事情的发生，让我们感觉开心喜悦，并说出魔咒:谢谢！谢谢！谢谢！
2.挑选一块你觉得不一样的石头，每天拿起或看见石头就说一次谢谢！
3.每天对值得感恩的事情说谢谢，并做好记录！