夏天到了，我们很多人精神状态不佳，有些犯懒。
有一句话是这么说的：春困秋乏夏打盹儿睡不够的冬三月。夏天就容易让人陷入一种昏昏欲睡的状态，哪怕是白天走路也似乎有这样一种状态。
是啊，夏天来了，天气闷热，有时候感觉缺氧，精神不佳，走路都懒得走，更没有姿态。
就在昨天，我从离家200米的的家乐福往回家走，路遇及拉着拖鞋的两位女士。我从后面看，首先是看到他们脚上都拖着拖鞋，腿微微比一般女士要粗一些，在看上身，是有好几条游泳圈的身材。
她们的步态是外八字或者是内八字，非常慵懒和随意，非常肆无忌惮的走着路。
刚刚路过他们，我又看到一位男士步态与刚才看到的两位女士大同小异，拖鞋的一侧严重严重磨薄了。
在我已经走进院子里，要回到楼门的时候，我看到一位邻居奶奶推着孙子下来遛弯，她脑袋歪着，脖子缩着，身体向前靠，双手抓着婴儿车推把，一看就是萎靡不振。
我在想这是怎么了，我今天怎么一路就能看到这样的一种姿态，是不是我的状态也是这样的呢？我立马反思自己。
随后这两天我出来都会观察路上的行人，很多人走路非常的懒。这是怎么了？现在这个时代就是萎靡的时代吗？
当然也不乏有走路精神炯炯，步态从容，那矫健的身姿给人以眼前一亮，精神一振的，让我心生向往，立马想学习跟随向好的。
我发现一个现象，大部分穿的不是很整齐的，穿着拖鞋或不便于走路的这种鞋的人走路的姿势都大同小异，就是一个懒态。
我想起了古人的一句话，冠必正，纽必结，袜与履，具紧切。古人提出这个要求我觉得是非常重要的，对于我们今天的人依然有借鉴和指导意义。
是啊，我们只要到外面去走路一定要穿的得体合适的鞋子，让自己做好充分的准备穿上合适的鞋再出门，这样我们就不会给人一种懒羊羊，没有精神的印象。
我希望自己能够时刻保持一种警惕，走路要有精神，有状态，有姿态。不说像模特儿，但至少也应该走出一个舞者的姿态，抬头，挺胸，拔背，提臀，收腹。
习惯和精神面貌是会传染的，习性也是会传染的，我们想让我们的年轻人是什么样的一个状态，我们就应该给他们做一个什么样的示范。
从健康学的角度来说，我们走路是一个正脊的过程，如果长期一种错误的姿势走路，那我们脊椎就会有侧弯压迫，就会造成一些慢性病。
从人体美学角度来说，走路如果姿势不对，给人的感观也是不高雅不文明。
从自身的精神的提振方面来说，走路姿势不对，让自己显得不自信，不讲究，不入流。
一个社会的文明其实跟我们每个人息息相关，我每个人的精神状态组成了一个时代的精神状态，不要放弃自己，不要忽略自己，时刻提醒自己要蓬勃向前向上。
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