1.消失的边界
亲人之间很难去产生边界，会产生一种共享的感觉，致使亲人也会突破边界，入侵你的空间，对你的时间的不珍惜。保姆呢，本应该是产生边界，有的人做的时间长了，就把雇主他们当家人看待，保姆会忘记保姆的身份，以亲人的身份和我们相处，我们应该共享资源，所以从你那里拿一些也是应该的。
2。走出共生，开启独自探索之路。
6岁之前，孩子和妈妈是共生关系，6岁以后的共生都是病态的关系。现在的妈宝男就是典型的和父母共生的关系。结婚了，妈妈还不让孩子独立，干涉孩子的生活。孩子一直依靠母亲，朋友很少，很孤独，所以一直处在共生关系中。唯一能做的是，走出共生，开启独自探索之路。
3.与自己的感觉保持链接。为什么有那么多人离婚，那么多人选择红杏出墙？有的是因为经济的原因，有的是因为诱惑。还有的是因为对方已经不和你产生链接，丢失了自我，所以你会感到孤独。爱情很伟大，比爱情更伟大的是过日子，每天的柴米油盐会消耗掉两个人的激情。最好的婚姻是，两个人坐下来，彼此有爱意的流动。
4。内在小孩和内在父母的分裂。
父母施加压力，我们才有压力。当内在的父母形成后，不需要父母不在场，我们也能感受到压力。小时候，爸爸是家里的顶梁柱，妈妈照顾不了我们，所有的负担都在爸爸身上。我和哥哥都很努力，想为家庭减轻负担。当精神不佳的时候，我还是会强迫学习，不理解，不尝试用各种方法去学，一味的靠时间投入的多，有的时候我能得高分，大部分也只能是中上等水平。习得性无助感，总是让我很受挫，而我自己也无能为力。
那时候，内在父母要比内在的小孩强大的多，而我自己就像一个家长一样要求自己多增加时间学习，而没有关注内在的小孩。求知本来就是一件让人幸福的事情，而不是痛苦的挣扎。现在已经意识到自己的问题，当时不是自己笨，而是偷懒不爱思考，不想做出改变。
5.生活太苦，我们可能为甜发愁。
老公总是说自己要是买彩票，如果中了500万，为如何花这么多钱而发愁。我每次都是笑一笑就过去了，生活太苦了，不想去想，通过自我欺骗的方式，置换了苦恼的内容，实质他是为自己这个行业的不稳定在发愁。生活太苦，需要多加些糖。
网友评论