生活中,谁都难免遇到让人心烦的事情。
普通人遇到问题的第一反应就是找个同事或者朋友吐槽,这种方式用心理学的观点来说可以释放不良情绪,对身体有一定的好处。但是如果长此以往,会让自己陷入消极状态。
在抱怨的时候你可曾想过,你只是想释放情绪,还是想要解决问题?如果只是释放情绪,显然不是成年人的做法。因为情绪的释放不能解决任何问题,问题仍然摆在你的面前。而且,一次次的逃避问题,只能让问题越来越多,困难越来越大,人变得越来越消极,感觉问题在慢慢地吞没你。
如果遇到问题时,想想该如何解决它?这样能将自己的思路引入良性循环。
不断让自己面对问题、解决问题,会扭转自己的世界观,提高解决问题的能力,增强自信,积极地面对工作和生活,对未来充满信心。
放下吐槽,开始思考,问题会在你的积极努力中一个个的被击破!
你可曾为抱怨,做点什么?
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