学习的输出

下午与女儿在家看书。她看的是一本小说，看完之后，给我复述了故事大概的情节及她记忆深刻的对话。这样的方式，加深了她对文章的印象，也提高了她阅读后的总结归纳能力。

学习的输入是起点，但如果没有输出，那输入就只是纸上谈兵。比如我自学心理学，看过了不少书，听过一些课，但没有总结、归纳、应用，没有做思 维导图，这样学习到的知识会很快遗忘。哥伦比亚大学做过一个研究，记忆时间和练习时间也就是学习过程中的输入和输出比例为3：7的时候，学习效果最佳。这强调了在学习过程中，不仅要吸收信息，更要通过各种方式表达和应用这些信息。这种平衡的学习方法可以帮助我们更有效地记忆和理解知识，同时也能够提高我们的思维和表达能力。

学习的输出有各种方式。

帮别人讲一道题，是一种输出。所以，遇到同学有不会的题，不要吝啬，正是你助人助己的好机会。

阅读之后复述，是一种输出。能很好地锻炼我们的总结和表达能力，复述中有感悟，那是领会了故事真谛，有不同意见，那是批判性思维。阅读之后的思维导图，是一种重要的输出工具，可以帮我们梳理脉络，清晰展现学习了的知识。

写日记，是一种输出。可以更好地整理和表达自己的观点。有位作家说：“如果想成为作家，必须做到两件事，多读和多写。”多读让你视野广阔，多写才会让你日渐精进。很多时候，写日记，是属于自我反思和自省的过程，帮助我们梳理思路。

批判性思维，是一种输出。在学习的过程中提出不同的意见和观点，在批判的过程中，锻炼了我们的分析能力和判断能力。

总之，多学多思多写多问，综合施策，学习效果更佳。