2017-09-20

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170920【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

工作✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

工作

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D94：或许你并不总是无懈可击，但勇敢无畏可以是你的姿态--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：昨天收到短信，说孩子因为忘记带口琴被音乐老师罚抄写课文，而且是学校里罚抄完毕又回家罚。我就很恼火，平时作业已经比较多了，又罚抄两篇课文，占用很多时间，对于老师的做法很生气。回家看到小小的孩子奋笔疾书，我就更火，心里无数遍的问候老师，7点到了的时候，我直接来一句，7点以后不许写作业，这是我们的约定，7点到了，不许写了，收起来。女儿很无奈的看着我，收起笔，都快哭了。