① 今天学习的内容（感想、体悟）：今天学习到人有各种各样的需要，独立自主的需要，庆祝与哀伤的需要，游戏玩耍的需要，生理滋养的需要，心理关怀的需要，精神提升的需要，人与人之间支持以来的需要，整合的需要 。了解人的需要是与他人交往的关键。如此我们才能够正确的了解自己与他人，也才能够塑造自己，并寻找到与他人交往的良好方法
② 我的收获和进步：
在孩子很小的时候，我不允许孩子哭，我认为乖孩子都不能哭 ，因为我就是这样的“乖孩子”，我从来不允许自己悲伤。我现在知道了，我们有这样的需求，允许表达自己的痛苦和难过，允许孩子哭也允许他生气，允许他自然而然的真情流露。当然也不压抑自己，也允许自己
③ 今天的练习：
这些天生病不舒服，自己觉得特别的委屈难过。老公不关心我。我觉得未得到“心理关怀的需要”。我需要他的几句哪怕言语上的关切都觉得知足。后来自己难受的不行，竟耍起脾气来。学习这么多天预防暴力，我居然还是暴力的。
要有转化方法，否则这种“抑压情结”深化痛苦成为暴力元素。
我没有得到他的关心，我愤怒我伤心。我没有找到转化方法。好吧，我自己关心自己，至少我自己是关爱自己在乎自己的。
① 今天学习的内容（感想、体悟）：今天学习到人有各种各样的需要，独立自主的需要，庆祝与哀伤的需要，游戏玩耍的需要，...
先回答今天的问题，我期待娃第一次收拾厨具就要又快又好，这是不合理的期待，我若因此责骂就更加伤害了。看到娃不如我期待...
通过王二的故事，让我想到如果我们和王儿有类似的经历，那么看这个故事是不是就像看自传呢 ？ 如果我们对下一代，就像王...
自己做不到却用权威压制孩子去做时，我会感到失望。自己并不快乐。有的时候好像感觉一下子回到了童年 ，回到童年，被大人...
① 今天学习的内容（感想、体悟）：学习了人发展的八个阶段，和亲子关系的形态。感觉我家是焦虑型的。放下自己的焦虑，给...
① 今天学习的内容（感想、体悟）： 爱孩子，要有正确方法。不控制不妥协。要求孩子绝对听话，是要孩子做傀儡。 孩子犯...
① 今天学习的内容（感想、体悟）：做了今天小节后的检测，我发现自己就是一个暴力分子，我很沮丧，很难过，难道我心中一...
1学习内容(感想和体悟) 今天我学的这一部分的内容是:什么是大人，什么是孩子 ？其中有一句话我觉得说的非常好。大人...
① 今天学习的内容（感想、体悟）： 无知造成的，同暴力一样，会造成可怕的伤害。 要学会有意识，有觉察。 被动暴力会...
① 今天学习的内容（感想、体悟）： 欣赏自己的优点:我愿意学习，以学习为乐 。 做错事情能承认和改进:我发现并承认...
本文标题：学习《放下束缚》读书笔记及练习九
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vavxmltx.html
网友评论