情感勒索

为了能够第一时间识别出情感勒索者，免受伤害，我们除了需要了解情感勒索的定义，学会区分它和正常的情感需求外，还要知道情感勒索者都有哪些种类。

美国著名心理治疗师苏珊·福沃德，即本书作者，查阅了大量资料，并结合自己丰富的临床经验，把勒索者分为了4种，下面我们逐一分析。

第一种情感勒索者叫作“ 施暴者”。“施暴者”又分为“积极施暴”和“消极施暴”两种。积极施暴和消极施暴应该如何区分呢？只要对方不顺从，施暴者就当场发火，用威胁、恐吓等方式表达不满，这就是“积极施暴者”。而“消极施暴者”，则会低头生闷气，类似于冷暴力。我们先来说一下积极施暴者。

田欣和丈夫长期情感不合，再三思量下，田欣提出了离婚。没想到平时性格温和的丈夫突然暴怒起来，叫嚣着“如果你离开我，我就带走所有积蓄，孩子的抚养权也不会给你”。面对暴怒的丈夫，田欣只好暂时搁浅离婚的想法，束手无策。

可以看到，田欣丈夫就是一个典型的积极施暴者，他的暴怒、恐吓和威胁，都是积极施暴者的一些典型表现。

消极施暴者就与此完全相反，他们不会暴跳如雷，只会用冷漠的态度对待我们，也就是我们常说的冷暴力，黄璐的丈夫就是一个典型的消极施暴者。每当夫妻二人的意见发生分歧时，丈夫都会阴沉着脸，一言不发。如果黄璐依然不愿服软，他就会一直把自己关在房间，把音响开到最大。无奈之下，黄璐每次都只能硬着头皮去哄他。但无论她怎样讨好丈夫，丈夫的态度依旧是冷冰冰的，只有当她答应丈夫的要求，丈夫才会恢复成一个有温度的正常人。

我们可以看到，不管是积极施暴者还是消极施暴者，都是用伤害他人的方式，来达到自己的目的。因为他们认为，只有这样，对方才会感到恐惧害怕，从而妥协。

第二种情感勒索者是“自虐者”。顾名思义，这种情感勒索者经常以伤害自己的方式，来引发对方的愧疚感，迫使他人屈服，以此达到目的。如果你留意倾听，会发现他们通常会说这样的话：“如果你不听我的，我就伤害自己/死给你看/我就毁了自己”等等。小琳就是这样的自虐者。

小琳离婚时净身出户，后来一直和母亲住在一起。可是她觉得不够自由，想让母亲给自己买一套房子。可是母亲也只是靠微薄的退休金生活，如果要帮小琳买房，就意味着要掏空所有的积蓄，于是她拒绝了小琳。可是小琳不依不饶，她也不去上班了，每天呆在家里酗酒度日，眼看着女儿就要荒废自己的人生，无奈之下，母亲只能给小琳买了房子。

那么母亲为什么最后屈服了，给小琳买了房子？因为小琳的“自虐”行为给了母亲巨大的心理压力。母亲潜意识认为，都是因为我不买房子，女儿才会越来越消极、堕落，内心充满了愧疚感。作为母亲，她心疼女儿，也希望女儿得到幸福，最终还是拿出了自己的棺材本，为女儿买了房。

除了“施暴者”“自虐者”，情感勒索者的第三种类型——悲情者，更让人觉得“诛心”。他们会暗示对方，如果对方没有按照他们的意思做，他们就会因此伤心难过，痛苦受罪，总之一切都是我们的错。王辉就是以这样的方式来迫使妻子妥协的。

王辉几乎不会开口和妻子提要求，但是如果对方不顺从他，他就会摆出一副哀伤的面孔，妻子问他怎么了，他只是叹气，什么也不说。此时妻子就会拼命地想自己到底做错了什么事，最后，王辉再哀怨地提出自己的要求。妻子以为是自己对丈夫的关心不够，才让他有了伤心的感受，最后只能答应他的要求，但实际上那不过是丈夫制造的假象罢了。

悲情者看起来好像很脆弱，但实际上，他们是沉默的暴君，他们的惺惺作态，会让我们感到困惑、受伤甚至愤怒。因为他们有什么要求都不愿意直接说出来，总是喜欢摆出一种很难过、很受伤的表情，让我们觉得困惑，进而让我们觉得好像对他们不够关心、产生自责，可是细想起来我们也没做错什么。

最后一种情感勒索者是“引诱者”。引诱者经常暗示他会给我们一些好处，但是获得好处的前提，是我们要付出某些代价。但问题就在于，他对我们的要求越来越多、没完没了，而他承诺的好处却始终不见踪影。这类情感勒索者是最不易被察觉的，首先他们会给我们一些承诺，比如爱，或者金钱、事业上的好处，但是前提是我们要按照他的要求去做。如果我们不顺从他们的意思，那么就什么也得不到。

李华就曾和引诱者周旋过。这个引诱者是她的前男友。一开始前男友总是赞美、鼓励李华，后来他就开始暗示：“如果你能答应我的一些要求，我就给你介绍一些生意上的伙伴。”起初，李华很相信前男友的话，乖乖按照对方的要求去做，可是后来她发现，前男友的要求和考验越来越多，而且每次当她要达成目标时，前男友总会想法设法地阻止她。

比如，前男友说给要李华介绍资源，但是她必须要放弃自己的时间，陪他参加一个饭局。可是当李华陪他参加了饭局后，前男友又继续要求李华要陪他打高尔夫、旅行等等，但是他答应的资源却始终不见兑现。

这就是引诱者的典型表现：不断抛出诱饵，引诱着李华，同时又不断对李华提出要求，只是他承诺的东西却一直没有兑现过。说白了，“诱惑者”就是我们常说的“嘴炮”，话说的很漂亮，诱惑你为他做事，可是却没有付出丝毫。