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一 新知
1.如果能够体会到“人人都是我的伙伴”,那么对世界的看法也会截然不同。不再把世界当成危险的所在,也不再活在不必要的猜忌之中,你眼中的世界就会成为一个安全舒适的地方。人际关系的烦恼也会大大减少。
2.人际关系一旦发展到复仇阶段,那么当事人之间几乎就不可能调和了。为了避免这一点,在受到争权挑衅时绝对不可以上当。
3.易怒的人并不是性情急躁,而是不了解发怒以外的有效交流工具。所以才会说“不由得发火”之类的话。这其实是在借助发怒来进行交流。
二 旧知
1.我就是我,别人就是别人,会有分别心,容易在人际关系上处的复杂;
2.人们的权力之争,为了就是证明自己的观念是对的,如果满足,便不再会追究;没有满足,则会继续争辩下去,直到得到一个结果。
3.爱发怒的人,易发怒的人,性格,脾气秉性就是这样的,无法改变。
三 打算怎么做
体会"人人都是我的伙伴",是一种思维上的转变,不简单,但可以尝试,尤其是接纳那些让你不舒服的人,要不断的内心告诉自己她的存在,她的行为,她的话语,为何会伤到我,目的是什么?
良药苦口利于病 忠言逆耳利于行
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