22小马哥：低能的时候，我是如何调整自己的情绪。

22小马哥：低能的时候，我是如何调整自己的情绪。

今天一天其实挺低能，不想说话，老公说我老喜欢跟他讲道理，他说大道理谁都会讲，他说我就想做躺赚钱的那种事，不脚踏实地，句句扎心，聊不下去，心情郁闷，陷入了自我否定的怪圈。

都说忠言逆耳利于行，当局者迷，旁观者清，或许，我自己这么做了不觉得。于是反观自己，或许真的有这样，可我依旧觉得在别人看来是缺点的地方，一定藏着我的优势。

晚上林子发了一个朋友圈封面制作方法，请教她之后，自己开始制作。从美图秀秀制作卡通头像，到用美易抠图，抠图这一步花了我好久，选了一个卷发，头发的很多小细节我也力求做得精致，于是擦了又画，画了又擦，我特别投入在其中，觉得这事一件特别有趣的事，一点不觉得烦闷。然后开始用canva制作合成海报。我一个月前这些都不会，我发现自己对这方面特别有兴趣，看到别人发了有趣的图片，不知道怎么做就请教别人，而且自己理解和实操能力也比较强。

其实，在一开始做这件事的时候，我就忘了自己还在郁闷老公跟我说的话，我开心的自拍，问老公哪一个头像好看，他还说很可爱，现在心情也好了。

我想了想，也许，当我内在不那么饱满的时候，就会说很多指导别人的话，目的是平衡内心的焦灼感。反问一下自己喜欢听大道理吗，答案是不喜欢对不对。

而当我内在丰盛的时候，我不会外求。别人跟我待在一起也会比较舒服。

所以，重点并不是纠结应不应该说大道理，说大道理好不好，而是，应该找到这么做的心理动机，去破解，我应该去喜欢这个还蛮厉害的自己，让自己内在丰盈。这样就解决了。

而且，我还发现，在店里帮了一年忙，我还不会杀鱼，不会切菜，有的菜价都记不住。看来，我真的给自己设定的是只数钱不做事的老板娘角色。

好啦，明天开始，给自己的主业补补功课，有些东西即使自己不那么擅长，也要开始去学学，这些是最基本的工作技能，基础要打好呀。眼高手低可不好，这也是我焦虑的一个点，没有给自己匹配合适的角色，做合适的事情。我喜欢的摄影也会继续深造。加油吧，小马哥！