张红云《正面沟通》第九期 坚持分享 第404天
每个人的生活中,都充满了各种不如意的事。有时,我们总是很难控制住自己,恨不得立马把内心里全部的委屈和愤懑都倾泻出来。尤其当一个人发脾气时,就像一个胀满的气球,哪怕被一根针轻轻一刺,就会立马爆炸。但凡你冷静下来,就会发现发脾气,对你不仅没有任何好处,而且还会让局面,变得越来越尴尬和紧绷。通常我们发脾气,看似是为了表达自己的不满。其实情绪越暴躁,背后越反映了内心的无助和无能为力。发脾气是本能,不发脾气才是本事。一个人越弱,越拿发脾气去逃避问题。但真正的强者懂得,把所有心思和精力都用在解决问题上,而不是去宣泄负面的情绪。心平气和地接受面对的一切,调整心态去应对,找到解决之道。
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