3-11，上班忙碌一天，桌上的任务不见减少，反而有更多任务堆积，焦虑感不由得再生。
焦虑呀焦虑，对小满病情的焦虑如影随形，无时无刻不在折磨着我，无法摆脱。
心结难开，胸口抑郁难受，一场重病粉碎了我的心防，这才知道，原来我的心理是如此的脆弱，不堪一击。
可这无止尽的焦虑有什么作用，除了把我击倒，对小满的病情，对整个家庭无一用处，既然有害无益，那我还焦虑什么！
停止无谓的焦虑，别沉迷在伤感中，在艰难困苦中不能自怨自艾，更应该多看好的方面，培养乐观精神。
小满这几日精神状态很好，能吃能喝，能叫能跳，几乎恢复到手术前的闹腾劲，看不出一点儿化疗病儿的迹象，这难道不是值得高兴和欣慰的事吗？
身患重病的小满尚且阳光开朗，我这个父亲怎能愁眉苦脸？
网购的保健药葡聚糖到了，按说明兑了一毫升到小满的奶粉里，苹果味很香甜，小满没有拒绝，一口气喝完。
这是病友强烈推荐的保健药，能显著增强孩子抵抗力，小满喝了身体更好，这不又是一件值得高兴的事！
我得改变一下自己的思考方式，可以考虑各种问题，但思考应对方案即可，不可沉浸在问题的负面影响中，那些有害且无用的焦虑统统抛弃。
晚上抽空做了半小时力量训练，出了一身毛汗，心情有所舒畅，运动果然能有效释放压力，甚好，周末再来一次腹肌训练。
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