从月初老爸住院到这周一恢复上班，一直都觉得自己特别累。起先是觉得在医院里精神高度紧绷，回到单位又刚好赶上春忙，所以才会天天累成狗。
这一周，每天早上从8:30开始到下午17:30，不停息的工作，喝水上厕所都顾不上，午饭也是草草吞下，每天下午更是要靠咖啡提神才行。在这样的工作强度之下，周五早上混混沌沌的我，开车蹭墙上去了。不过却是连郁闷的时间都没有，就开始一天的紧张工作。
这种强烈的疲劳感在周六午睡完之后才得到缓解。我不由得去思考。我为什么累成了狗？是我对多任务统筹管理不当？是时间管理不行？还是想要的太多？亦或者是完美主义？到底是什么原因造成了我现在这个睡觉都睡不够的状态呢？
先说说工作吧。这是我第一次带着大家工作，从前的我都是被安排活的。不得不承认之前领导跟我讲的那句话“我更想做事务性的工作，做就行了，不用想太多。现在统筹管理的工作，你们每个人负责的部分我都要考虑到，要操心，是很累心的”。我当时觉得他说的似乎有道理，但不并能完全理解，这些天的体验之后才有了切身的感受。我不过是带领三个人干活而已，就已经觉得累成狗了。
这是为什么呢？
1、虽然之前也有过现在的工作量，但是我忘记考虑我的一部分精力其实已经用在了“任务分配、各人进度跟进”这两项了，依然按着之前的精力充沛度来给自己分配工作的，这是不合适的；
2、不应该给新人分配满任务量，应该按一半来算。之前分给她的任务是一人份，这就造成为了按时完成当天任务，其他人是要帮助她的，无形之中就加大了其他人的工作量，相当于其他人做了1.2-1.3人份的工作量。这也是造成大家累成狗的另一个很重要的原因。
下一步要注意什么：
1、发现隐藏精力消耗点，分配精力量；
2、观察评估每个人的特点，分配合适的任务与任务量；
3、平缓心情--急是没有用的，放松的神经未必比紧绷神经效率低。
再来说我的业余生活，以周为单位来描述一下自己的总事物量：两次40秒以上的主题演讲发荔枝FM，3篇（从本周开始是两篇）文章发简书，一节健身房私教课，两节瑜伽，两到三节肚皮舞课，一节舞蹈私教课（从本周起开始），一到两小节POP手绘课程，练习钢笔字，还有重头戏--阅读。好吧，我承认确实是任务满满，可是其中的每一项我都不想放弃啊。
对策：
1、增加一小时睡眠，11点睡觉。充足的睡眠才能让大脑更高效。
2、让自己的神经舒缓下来。学习是为了更好的生活，如果连放松都在赶时间，生活还哪里是生活。哪怕完不成任务，也要降低神经紧张度。大不了就少上点瑜伽课，偶尔少一节肚皮舞也没关系。利用好日常的零碎时间去练基本功。
3、不同阶段不同优先等级。写作、阅读、舞蹈为第一优先级，瑜伽、健身、画画为第二优先级，进一步降低在演讲上的精力投入（好像演讲一直投入精力很少啊）。至于练字，工作间隙有时间就练，没时间就算了，不再占用业余时间。随着持续的训练，每个单项任务完成的时间会降低，此时再增加后一优先级项目的精力投入量。
4、不求事事完美，不追求进步速度。
5、合理安排自己在工作时间的精力投入，尽量不因工作影响生活和业余爱好，也不让生活和业余爱好影响工作。
这一个月生活工作十分忙碌，出现了精力/时间无法分配的情况，借此反思自己，使得自己有所成长。正是这些不断出现的冲突、矛盾、无可奈何，使得价值观、需求、兴趣爱好在选择之间慢慢清晰。你最终选择的、怎么都不肯放弃的，便是你的真爱。专注于最想要的，放弃不太想要的，生活自然不再累成狗。
文：晓冰
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