开卷有益《精力管理》

这本书的作者是《高效能人士的七个习惯》xxx，人名很长实在记不住了哈。

翻了不到50页，我开始反思自己在精力管理方面存在的问题：是不是放松不够，紧张有余，导致精力亏空太快；反思从前那种空灵舒服的状态哪去了，反思那种看似吊儿郎当蔫蔫的实则随时又能保持专注维持定力状态的感觉去哪了。

想想真是愧对自己，把自己逼的太狠了，其实生活中和工作里大部分时光都只需保持无档滑行，或者维持基本怠速即可。因为即使在学习，脑子是运转的，身体的其它方面也是怠速的，完全可以尽量放松，因此应该尽量让自己慢下来，思想放松，身体放空，做一事，动一念，求一成。