今天我想要讲的是关于这本书中自然后果在实践中的运用。
前两天在文章中有提到过，今天我们再复习一下什么是自然后果呢？
它是指自然而然地发生的任何事情 ，其中没有大人的干预。如：站在雨里会淋湿；不吃饭会饿肚子；不穿衣服会感冒。
好的方法在实践中得到正确的运用，才能更好地解决问题。
因为在运用的过程中，我们就能发现是否有效果，是否用得正确，从而进行调整，以达到解决问题的目的。
那么在运用自然后果的方法时，我们要注意什么呢？就拿我女儿吃饭这件事来说吧：
女儿放学回家，总会玩各种自己喜欢的游戏，如：乐高、拼图、画画等，有时玩得太尽兴，不能专注地吃晚饭，多数时间需要我们来喂，甚至出现睡觉时再吃东西。
这样不仅对身体不好，最重要的是这是个不好的习惯，必须改。
有了想法就要去行动。
当女儿昨晚睡觉又想吃东西时，我的态度很坚定——不可以。
要想改掉一个坏习惯不是那么容易的。
女儿开始哼哼，还说自己以前也是这样，为什么今天就不可以了。甚至怪我以前睡觉时会问她要不要吃东西，为什么今天不问了？......
吧啦吧啦说了一大堆。
听着她的不满，我的心有点动摇。但我一想到，如果今天不坚持下去，以后每天，我还会为她吃饭的问题烦恼，她更不能养成专注吃饭的好习惯。
我耐心地对她讲：妈妈知道你可能有点饿，但我不希望你再吃东西，因为你已刷好牙，吃东西的话就要重刷，不刷的话牙齿会痛——因为夜奶断的晚，有点蛀牙。另外睡觉前吃东西，胃不容易消化，身体就会不好。
也告诉她：妈妈不让你吃东西，不是不爱你，而是真的希望你能养成好好吃饭的习惯。以后晚饭的时候吃得饱饱的，小肚子就不会饿的。
最后我不忘记给她一个大大的拥抱。
拥抱能让孩子感受到你的爱。
最后，女儿知道我这次是真的不会改变主意了，带着一点不满，又嘟哝了几句，乖乖地睡着了。
看着女儿睡梦中的样子，我不禁想她在梦中会不会怪我？第二天醒来会不会不高兴？
为了让孩子改掉坏习惯，我们有时必须忍受自己对孩子严厉一点，让他们暂时吃一点苦头。如果不这样，最后吃苦的还是他们。
令我惊喜的是，女儿早晨起来状态很好。她坚持了第四天晨读、吃早饭也不需要人喂，自己认真地吃完了。
试想她昨晚吃太饱的话，早晨能吃得下吗？早饭吃不好的话，上学能有精神吗？
女儿今天的表现很好，但我知道，要改变一个坏习惯，一定要坚持练习，直到彻底改变，才算真正地解决问题。
正确的方法只有正确地使用才是关键。因此针对这件事，我总结出运用自然后果时，我们需要注意以下几点：
1.让孩子体验自然后果。——以不伤害孩子为前提。
尽管我知道女儿有点饿，但因为之前我已喂她吃了不少，一度打了好几次饱嗝，所以她的饿有可能只是习惯，另外晚上少吃点对身体没什么害处。
真正有点饿的话，正好让她体验下不认真吃饭，饿肚子的感觉。
有意识的感觉让人印象更深刻。
2.让孩子学会处理问题的良好感觉。
当女儿早晨自己吃完后，她开心地把碗拿给我看，很有成就感，我则表扬她做得好。
适当的表扬，能增加孩子的自信心。
她会相信自己可以专注地自己吃饭，不让自己饿肚子。
3.家长的态度很重要。
当我们运用自然后果的时候，不能借题发挥，说出“我早就告诉过你了”，或者以其他行为把责难、呵斥、羞辱附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上。
这样的话，孩子不会关注事情的本身，而是把心思集中到承受或者抵挡这些责难、羞辱和痛苦上，不仅不利于解决问题，反而会让事情变得更严重。
家长事先以尊重的态度和孩子商量是非常重要的。
写在最后：
孩子的问题，都是家长的问题。
当孩子发生问题时，我们要学会换位思考：如果这件事发生在自己身上，自己会有什么感受？希望得到什么样的帮助？什么样的帮助让自己更信服？
只有这样，我们才能把正确的方法，用更正确的态度应用到实践中。孩子的问题才能迎刃而解。
只有这样，我们的亲子关系才能更亲密，家庭更和谐。
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