有这样一个故事新婚的夫妻因为挤牙膏的习惯不一样而吵架，直至离婚。离婚那天男同志过来拍拍女同志，女同志没好气的说：“都离婚了你拍我干什么？”
男同志：“离婚了拍一下怕什么？咱俩告别演出一下再分开吧！”
女同志：“怎么告别演出？”
男同志：“咱俩吃顿饭再分手行不行？”
女同志：“好吧！”
结果两个人就来到了第一次约会的饭店，恰巧服务员把他们领到了第一次约会的那个饭桌上。证书一拿到手好像矛盾也没有那么大了，两个人就碰了几杯酒，因为原来本身就不陌生，结果碰了几杯酒之后，往事历历在目，谈恋爱的时候一幕幕涌上心头，这个女同志就流泪了，她说：“咱俩谈恋爱谈了五年，怎么结婚不到两年就离了？咱俩反省一下，第一次打架原因是什么？”
好好回忆一下，两个人经过仔细回忆，终于想起来了，第一次打架的原因非常简单，一次牙膏没有挤好，早晨男同志挤牙膏，在中间捏了一下，挤多了、劲也大了，弄的牙刷上也是，梳妆台上也是，正好这个女同志进屋，出口就伤人：“你有病吗？这样挤牙膏？你不能从后面往前挤？”男同志心态也不好：”你才有病呢？一个破牙膏有什么了不起的？”拿起来嘭一下扔到纸篓里了。这个女同志刚把牙刷拿起来，还没有挤呢，一看牙膏进纸篓里了，拿着牙刷一下就扔到男同志的身上了。这个男同志刚把牙刷放嘴里，刚几下，就一口泡沫吐到女同志身上了。两个人就开打了，三天之后两个人就打得很激烈了，一个礼拜动手了，三个月分居，两年不到离婚。
看这两个人到最后连为什么离婚都弄不清楚了。说这个故事的原因就是想问问：“你还记得为什么吸烟吗？”
我是忘记了，当初吸烟的原因。吸烟已经成了一种习惯，无聊的时候吸一支，工作累的时候吸一支、紧张的时候吸一支、在浏览新闻的时候吸一支、在看电视的时候吸一支……烟在我的生活中无处不在。好像是一个好密友，我无时无刻都需要它。
可是我真的需要它吗？
01品牌“洗脑”
马丁·林斯特龙在《品牌洗脑》这本书里介绍了很多企业的营销手段，对我们行为的影响。在不知不觉品牌就会占领我们的心智。
自打我们懂事起，潜意思无时无刻不遭到各种信息的狂轰烂炸，其中许多信息告诉我们：香烟是世界上最好的东西，能让我们放松，给我们信心和勇气。看电影、话剧、或动画片时，如果一个角色即将被处死，他们最后的遗愿通常是什么？没错，吸一支烟。这种情节不会对我们的意识有什么影响，但是传递给我们潜意识的信息是：“香烟是最好的东西，所以才会把它作为临终选择”。
吸烟最可怕的地方不在于对健康的损害，而在于对精神的影响：你会寻搜寻任何说的过去的理由，只为了能继续吸烟。
02尼古丁上瘾
尼古丁是一种无色油状物质，是导致烟瘾的元凶，也是上瘾最快的毒品，如果提取一支烟的尼古丁注射到静脉内，会导致死亡。许多人只需要吸一根烟，就会引起尼古丁上瘾。尼古丁是一种代谢奇快的毒品，吸烟后半小时，血液中的尼古丁就会下降50%，在过半个小时就会下降到25%。这就是大部分每天吸20只烟的原因。点燃香烟七秒钟之内，吸烟就会感到心得尼古丁供应，于是空虚感消失。吸烟者就会产生放松和自信的感觉，因为这两种感觉正式他们先前所缺失的。我们把这种感觉称为：“戒断症状”
尼古丁戒断症状并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心里上的空虚感，似乎有什么东西不见了，所以许多吸烟者才认为，吸烟是为了“让手头有点事做”——也就是排解这种空虚感。
03吸烟的危害：
吸烟就像邻居装修一整天，噪音响了一整天，忽然停下，你是不觉得世界突然祥和了不少呢？但是我们原来就应该享受的清净呢？
5215-谢志刚
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