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自律从早起开始

自律从早起开始

作者: 妈妈要理财 | 来源:发表于2020-02-27 13:20 被阅读0次

身边一定有像我这样的,一到早上五点,六点就醒了,从来不用闹钟的人!但是早起能做那些事情实现我们理想生活呢?把最具前瞻性的事项安排在早晨,上午完成最困难的事情会让我们精神十足,大大提升我们的人生高度

每日早起计划

1.心静&感想  5分钟

2.大声朗读自我肯定感想  5分钟

3.尽情地想象未来    5分钟

4.写下让自己感激的事情  5分钟

5.静静地读书    30分钟

6.动起来    30分钟

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