日签——day602

01

易怒的父母养不出快乐的孩子。

易怒父母的孩子具备以下几个特点：

第一点，无法拒绝别人，从小听话，就是他求得生存的本领。

第二点，害怕冲突缺乏安全感，总是去取悦别人。

第三点，特别懂事，他会照顾所有人，却总是委屈自己。

第四点，想的太多特别敏感，甚至有时候会特别焦虑，总是害怕自己得罪了别人，害怕自己让别人失望，越是这样他的压力越大。

02

其实你的痛苦大多都来源于这三种观念，解开三个让你痛苦的核心根源，教你如何更好去爱自己。

第一个，我必须要把事情做好，并且得到表扬，否则就说明我很失败。

但是其实每个人都有做不好的事情，就算你做好了别人也未必会认可你。

有时候打败你的，不是别人的否定，而是你自己过高的期待。

第二个，别人必须喜欢我，必须对我好，否则就说明我很差劲。

但真相是，哪怕你再优秀的人再好，有些人始终不会喜欢你，你只需要去在乎那些喜欢你的人就够了。

第三个，总觉得所有事情都必须是容易的顺利的。

一切都要和你想的一样，否则就太倒霉了，可是在这个世界上根本没有什么事情是容易的，那些你看似简单的操作，都是别人背后千百遍的努力得来的。

你要尽早地学会面对失败和挫折，沉下心来磨练你自己的本领，时间到了，自然而然就会变得更加强大。