安慰是害人的毒药

2020年9月19日      晴   星期六

早起：久违的懒觉，情绪指数：6。

中午：剪剪头发，心情好好。情绪指数：7。

晚安：闺蜜们一起哈啤酒吃螃蟹。情绪指数：9。

日记：安慰是害人的毒药

忌口的日子太难熬了，终于解封可以吃海鲜了，今晚约着朋友吃一顿。

口欲满足了之后，八卦的心开解了，开始玩真心话大冒险。席间闺蜜说到之前对我很无语的一次，是因为职场中的问题困扰来找我求安慰，而我当时听出了她问题中的“问题”就直接点出了，没有关注到她的情绪需要，最后刺激的闺蜜摔门就走。闺蜜说：“当时只想要我安慰安慰她，和她一起吐槽吐槽她的同事们，而我非但没有吐槽，还说她”。

回想去我们之间的沟通模式，其实也是调整了很多次，以前我们会在大马路上吵得不可开交然后各回各家，你不同意我的观点，我也不同意你的观点，彼此说服不了，一拍两散的结尾。因为是死党，彼此熟悉，虽然当面吵但吵过再约再吵，重复哈哈。

学了心理学后，觉得每次就被狗咬，那不是狗的问题，是我的问题。

沟通也是，一种方式碰壁重复多次使用不是没脑子就是活该。

尝试着变化方式，只倾听、倾听加沟通、沟通、提问。。。

那一次，不是我现在辩解，真是因为觉得她把自己关在死胡同了，再怎么倾诉、安慰都帮不上她，就想让她明白自己的冲突所在，没想要几个问题问下去，闺蜜火了……

现在摊开来讲，闺蜜说：“当时只是想找你安慰安慰，一起吐槽吐槽，不想要你支招，解决问题，怎么办其实心里有底”。我回答：“我不是那种只说你爱听的话的人，我可以一起吐槽，但我们要从事中成长，纯安慰是害人的毒药。”

此刻我发现，我当时没有区分出闺蜜的状态，是死还是活，正常还是异常、活的是健康还是不健康。闺蜜已经很明显情绪泛化了，时间有点久，属于异常的状态了。

心理健康的人，可以讲道理；心理不健康的人，要提问、反着说；心理异常的人要顺着说；心理死亡的人直接闭嘴。

最后和闺蜜和解，也明白了满足别人的需要，而不是给别人自己想要给的。要识别对方的状态，分状态来应对，会减少很多摩擦，虽然是死党，但也要好好说话。

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