“吃”这件事，对于哺育家庭来说，绝对是头等大事。从最初的母乳喂养，到辅食添加，妈妈们可谓是一路通关，一不小心，就误入各种坑……
我们细细罗列了一下，前车之鉴，分享给大家。
1、低估宝宝能力系列
宝宝没长几颗牙，辅食越烂越好消化？
宝宝出生只喝液体状的奶，到能够吃下固体食物，辅食的形态要做到配合宝宝成长发育状态，舌头、上颚、牙床等口腔部位处理食物的能力。
如果食物一直是很细软烂，不仅会影响宝宝的咀嚼能力，还会影响吐字和发音。
宝宝吃什么拉什么，肠胃接受不了？
麻麻可以通过观察便便，来评估宝宝吃辅食的状态。当宝宝开始吃质地粗糙或者整颗食物的时候，会发现那些富含纤维质的食物，比如胡萝卜，青菜叶子等被宝宝直接排出，一般属于正常现象，等宝宝的消化系统发育得更好，这些问题就会得到解决。
2、认知错误系列
辅食定时定量？
不管是吃奶还是吃辅食，重点是观察宝宝，按需喂养，提倡回应式喂食。刚开始添加辅食是为了让宝宝适应多样化的食物，锻炼吞咽和咀嚼能力，促进感官和神经系统的发育。
定时定量的做法，在宝宝没有饥饿感的时候喂食，会使宝宝对吃饭这件事失去兴趣，养成不良的饮食习惯。
可以尝试每餐辅食安排在吃奶前，或者大人吃饭时一同喂宝宝，给宝宝营造良好的进食氛围。
鲜榨果汁更有营养？
由于宝宝吃水果很慢、吃的少，妈妈们索性榨果汁当水给宝宝喝，觉得这样既补充了水分又有营养。
实际上，水果的营养不止在于其中的维生素、矿物质，还有果皮和果肉中的膳食纤维。榨汁的过程中，损失了大量的膳食纤维。过多摄入果汁，让宝宝降低食欲。时间久了就可能导致宝宝偏食，引起营养不良。
同时，直接喝果汁，宝宝的啃、咬、咀嚼功能得不到充分的锻炼，对于宝宝的口腔发育没有任何好处。水果还是要尽量让宝宝“吃”，而不是“喝”！
辅食也可装奶瓶吃？
有些家人想，“宝宝喜欢用奶瓶吃就让他吃呗，用碗用杯子就撒的到处都是。”
奶瓶代替碗容易造成宝宝过度进食，同时影响到宝宝口腔肌肉的锻炼和发育，并不可取。
孩子曾对…过敏，他从此不能吃…？
孩子出现对某种食物过敏，可以暂停几周，再适量的尝试，并不是一次过敏，就永远不能再吃了。
其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足，保证营养均衡。
3、过度担心系列
夜奶频繁，是不是辅食没有吃饱？
辅食添加阶段的宝宝，都是大月龄宝宝，夜奶频繁，我们需要从消耗上面考量，也许是白天由老人协助照顾，活动量不足，加上睡眠多，导致夜间睡眠需求变少…
宝宝吃大一点颗粒就会干呕？
宝宝吃食物，很容易出现干呕的表现，家人总是很担心，出于保护不敢再给。
实际上干呕是人体的正常保护性反应，宝宝出现干呕妈妈并不需要进行特别的干预，宝宝自己会总结进食的经验，出现干呕的频率自然会降低。
强迫进食？
家人常常拿自己孩子进食情况和其他孩子比较，其结果是对自己孩子吃得种类少、吃得量少、体重不如别的孩子长得快等方面感到焦虑。
小蛮吃饭-红到国外的正面教材
如果出现，吃一顿饭时间太长（一般不应超过30分钟）；东西含在嘴里迟迟不下咽；饭量不见增长，等状况，妈妈可以从食物的颜色、味道、形状上调整，提升孩子的兴趣。
民以食为天
不用过度担心宝宝不会吃，不爱吃
只要生长发育数据在正常范围内
就吃得开开心心点吧！
长大后谁不为“舌尖上的中国”流口水啊
祝宝宝们健康成长，妈妈及时出坑！
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