今天看了一本书《惊人的超慢跑》,里面有些有趣的东西,记录一下。 1.四个月达成目标 超慢跑1分钟可消耗9.4千卡,...
阳春三月,花香四溢,带点阳光的午后最适合跑步了。下午就来一场慢跑,跑进春风里。 慢跑是枯燥乏味的,一个人围着跑道一...
作者:@MissRola 前几天,一位朋友开设了一个网站供想参加WAT(Work and Travel)项目的学生...
双气电梯洋房的 133平 180万 南北通透 户型超棒
我加入了公司的健走协会。 在会长发这本书之前我刚好申请从慢跑组调整到健走组,那么就可以实践超慢跑了。 在实践之前,...
这一段时间,我的运动基本就是两个模式:到公园去散步,或是在家踩动感单车。 关于这两种运动模式,我曾经写过一篇文章提...
今天在书上看到了一个崭新的概念 (对于孤陋寡闻的我来说)——超慢跑,顾名思义,以超乎想像的极慢速跑步的运动。 体力...
园中草木绿茸,常有遛狗者施肥,遥得其臭。 #四溢#
你能否进入密林深处 看见光线止步的食腐之花 你能否望见灵芝下的军队 还有自己徒劳的影子 盲目的乐观下 是否有静寂的...
2020.2.27 周四 阴 19:50 2019年,我的目标是遇见自己喜欢的自己,通过早起,慢跑,坚持写简...
本文标题:超慢跑&遇见133|活力四溢
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