行动1：日常清洁
行动2：清洁另一个灶头
行动3：清洗垃圾桶
行动4：书写
清洁到今天，我想也许这是最适合我的一种修行方式。过去无法理清的人际关系、那些无力感似乎都通过这些清洁工作慢慢地发生了改变。
今天早上清洁了另一个灶头，真是不容易，那些被我无视的油污再一点点地从灶头上清除掉，很考验一个人的耐心。说实话，我的心情时不时觉得烦躁，想要放弃。但最终还是坚持做完了，尽管无法与崭新的一样相比。
我一直无法与孩子的爸爸沟通，今天突然觉得内在的情绪平复了一些，我便询问了他中午吃不吃饭，问他吃什么菜。他说吃饭，并且从躺着刷视频的姿态中起来，下床去做了中午饭。
下午，清洗的碗筷，又把笊篱上的油污清洁干净了。最后清洁了垃圾桶和放垃圾桶的小凳，没想到垃圾桶没有想象得那么脏。以前一直不注意垃圾桶这样的位置的清洁，也许在我的思维里，它们和马桶一样，本就是脏的。包括在垃圾桶周围的环境也一并变得脏起来。孩子们也不注意，经常把水果的汁水等污物甩到外围环境中。
定期清洁它，而不是妄想着它能够保持干净。把垃圾桶区清洁干净，心情也跟着舒服了许多。大概就像是在这个世界上，就是会有些人像垃圾桶一样，他们之所以让我心情不好，不是因为他们脏，我们可能无法改变他就是垃圾桶的事实，但是我们需要把脏东西从自己的心里清洁出去。
做清洁，我所希望的是，把自己从原来的生活中拯救出来，干干净净地走自己的路。
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