2019-08-14,临时值班

作者: 大梦斋 | 来源:发表于2019-08-14 19:55 被阅读1次

    今天依然写,然后改,轮流交替,生生不息。然后同事跟我换班,今天值班。好吧,晚上还稍微可以干一些活儿。明天的活儿也已经排满了。8月尚未过半,还有半个月需要忙活呢。

    工作概述:

    写领导1和领导2的各种发言研讨材料和总结,然后修改。

    梳理培训的报销手续。

    财务检视:

    这两天似乎都没花钱吧,哈哈哈

    开卷有益-学习/读书/听书:

    读的薄荷阅读的另一期,吸血鬼日记,继续读一段。仍然是先背单词,再看书。复习了本周单词。

    今天背了单词,有复习之前的,也有新的,这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

    今天学了流利说的英语课程。学习了懂你,最近太忙了,堆积了很多的课程没听了。

    今天听了365天听书计划的1篇,仍然是有关心理学的。已经停止计算日期了。

    今天写了这篇日记。

    八月手账仍然拖欠。

    健康与饮食:

    昨日睡眠:昨天晚上睡得还挺好的。中午在值班室都抽空睡了一会儿。

    晨脉和平均静息心率:晨脉没测,静息心率测了,61,还可以吧。脖子和肩膀紧了一个多星期了。

    今日步数:6856

    今日锻炼:无。

    今日饮食:今天吃的还可以,早饭稍微吃了一个饼夹火腿,中午吃的赛百味,因为单位是面条。晚饭因为比较饿,似乎吃的比较多,炒菜有些油,还吃了丸子。

    今日测量:体重早晨称了,比昨天降低0.1。值班,明天早晨无法承重。

    好习惯打卡:早起喝水,听书,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

    想法:被动的成长也行吧,虽然不是自愿有意识的,但也是一种促进。今天第一次开始投稿,记录一下。

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