个人数据： 体重 78.5kg
运动：（基础代谢 1600kKa，运动合计 1075kKa，合计2675千卡）
全天计算：：摄入能量-消耗能量= 1806-2675= -869kKa，减肥有效。
本文标题：2023-02-07运动饮食打卡
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