第二个自律项目

作者: 忍禁 | 来源:发表于2019-01-26 19:37 被阅读54次

今天是2019年1月26日,开始自律第二天;

首先昨天增加的第一个自律项目是每天坚持微信运动10000步;

第二个自律项目

发现每天10000步也不容易,至少得刻意去花费一小时去行走才能达到目标 ,这10000步的时间可能只是玩两把王者排位就没有了、可能只是一部电影的时间、也可能只是以前读书上课的时候发发呆就过去了;现在我抽时间用来行走,在行走的过程中思考,观光,调整心情,真好!

今天是自律第二天,增加了第二个自律项目——每天30个俯卧撑;

不多,但是对于我来说刚刚好,毕竟身体没那么好,一次性还做不完,得分早起后和晚睡前各做15个,慢慢来嘛,相信身体会恢复过来的,也会更加好的!

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