01.不求一次完成
填表格，写简短的申请、总结等，不需要深入思考的事情，都可以利用碎片时间去做，不求一次完成，每次做一点，充分利用时间。
02.降低做事标准
对于不是自己专业的事，不用要求做得很好，比如做饭，不用必须每次都准备好多道主菜，牛奶面包＋熟食水果，也是一顿饭，营养就好。
03.学习，几分钟也好，有收获就行
很多时候，我们会觉得没时间听完整节课程参加一个全程活动，而选择不去做。但但反过来想，正是比别人的学习时间少了，所以才会更专心去学。
04.家务
不能要求每人都做一样的份额，可以每周请家政人员帮忙打扫一次，平时保持就好。
05.适当求助
每个人都不是超人，要找到擅长的事做。对于不擅长的事情，不要觉得求助他人不好，适当求助，是为了把事情做好，这比自己一个人浪费时间研究好得多。
06.交流沟通
不要觉得与他人的沟通交流会浪费时间，社交关系好了，不仅会得到他人的帮助，更能让自己内心得到满足。
07.先迈出第一步，再见机行事
万事开头难，先去做了，才能变得更好。不开始，永远无法成功。
08.在困难时不放弃
假如找不出整段的时间，也不要因此放弃前进，哪怕零零碎碎的时间，学一点有一点的收获。
09.学习场景
如果可以，为自己专门设置学习书桌，增强仪式感，让学习容易开始。
但也不要拘泥，随时随地都可以开始学习。
10.缩短进入状态
训练一套进入学习、工作状态的仪式感，快速进入状态，万一出现的状况被打断，也不至于什么也没有学习。
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