高效阅读法学习心得（一）

        听到“高效阅读”这个词，你第一反应是什么呢？快速阅读？高倍速阅读？或是什么呢？

      我首次听到“高效阅读”这个词略有点反感。书光靠读快，有用吗？读得那么快，能理解吗？囫囵吞枣的阅读方法，还需要去学习吗？带着一些质疑发自内心有些抵触。心想：我才不是那种只求速度不求质量的人。带着偏见直接把它拒之门外。

      有一次，我想到自己年度目标中的“输出”时，突然再次想到“高效阅读”。或许这种方法可以帮助我达成输出的目标。于是我报名了高效阅读课。

      今天走进课堂，完全不知道我将要学习的是一种怎样的方法。带着好奇开始了今天的学习。今天一天课程结束后，我用三个词来总结今天的学习。那就是“震撼”、“轻松”和“目标”。

    为什么说震撼呢？一天之中颠覆了好多旧有认知。比如说，我原以为快速翻阅根本没用。没想到，当我们把刚翻阅的一本书和一本完全没有读过的书放在一起比较时，脑海里对刚才翻阅过的书还真有些印象。还有，用手指头引导阅读居然速度大幅提高，还基本不影响理解。一天时间过得太快了。我感觉全程都在玩儿，可是回想一下却发现收获非常大。真正体验到了放松状态下学习真的超级高效。

      阅读之前先设定阅读目标，再提出问题。正式阅读之前先翻阅目录找出与目标相关的关键词。这么一做，大大提升了阅读欲望。

      每次练习之前大师兄都会引导大家做冥想，使用橘子集中法阅读。中间穿插一些小运动，调动大脑的积极性。不知不觉中，一天上了8小时课程。但似乎身体毫无疲惫感。这点真是太神奇了！不愧是冠军讲师啊，看似轻松的教学方式，实则干货满满。此刻，迫不及待想运用今天所学的方法检验一下。