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高效阅读法学习心得(一)

高效阅读法学习心得(一)

作者: 温春燕 | 来源:发表于2022-08-06 23:25 被阅读0次

            听到“高效阅读”这个词,你第一反应是什么呢?快速阅读?高倍速阅读?或是什么呢?

          我首次听到“高效阅读”这个词略有点反感。书光靠读快,有用吗?读得那么快,能理解吗?囫囵吞枣的阅读方法,还需要去学习吗?带着一些质疑发自内心有些抵触。心想:我才不是那种只求速度不求质量的人。带着偏见直接把它拒之门外。

          有一次,我想到自己年度目标中的“输出”时,突然再次想到“高效阅读”。或许这种方法可以帮助我达成输出的目标。于是我报名了高效阅读课。

          今天走进课堂,完全不知道我将要学习的是一种怎样的方法。带着好奇开始了今天的学习。今天一天课程结束后,我用三个词来总结今天的学习。那就是“震撼”、“轻松”和“目标”。

        为什么说震撼呢?一天之中颠覆了好多旧有认知。比如说,我原以为快速翻阅根本没用。没想到,当我们把刚翻阅的一本书和一本完全没有读过的书放在一起比较时,脑海里对刚才翻阅过的书还真有些印象。还有,用手指头引导阅读居然速度大幅提高,还基本不影响理解。一天时间过得太快了。我感觉全程都在玩儿,可是回想一下却发现收获非常大。真正体验到了放松状态下学习真的超级高效。

          阅读之前先设定阅读目标,再提出问题。正式阅读之前先翻阅目录找出与目标相关的关键词。这么一做,大大提升了阅读欲望。

          每次练习之前大师兄都会引导大家做冥想,使用橘子集中法阅读。中间穿插一些小运动,调动大脑的积极性。不知不觉中,一天上了8小时课程。但似乎身体毫无疲惫感。这点真是太神奇了!不愧是冠军讲师啊,看似轻松的教学方式,实则干货满满。此刻,迫不及待想运用今天所学的方法检验一下。

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